韓大爺?shù)碾s貨鋪

文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 某年夏天印蔗，我和一位我特別喜歡的老師坐在一起吃飯，聊天旭从。 當時的我是個傻愣傻愣的毛頭小子，身上聚集著青年學生點擊率最高的一切詞匯：焦慮、迷茫遇绞、恐慌键袱、無...

jenny一jane

文/jenny-jane 前幾天發(fā)布了一篇文章《想改變自己？試試提升這5種能力摹闽！》蹄咖。收到了很多簡友的來信，有咨詢如何找工作的付鹿，有咨詢怎么打破舒適區(qū)的澜汤，有咨詢如何才能在職場里上...

茜喵

昨晚俊抵，我們的21天減肥訓練營結營了，營里的每位學員都和我分享了自己二十一天的改變坐梯，幾乎每位寶寶都寫了結營總結徽诲。看到大家的努力成果吵血，真心覺得付出沒有白費谎替，滿滿的感動。 在群里看...

夢里夢到夢不醒的夢wwy

豈今為止，加入茜喵減脂營剛剛21天侦另，這21天我學習搭配減脂餐秩命，了解食物中的七大營養(yǎng)素，人體能量如何消耗以及減脂期間運動如何安排等等一系列與減肥相關的知識褒傅，目的就是希望自己能夠...

藍瀾Queen余芳芳

文/魚子先生說 我很早就開了簡書的賬號，經(jīng)常在這個平臺上逛殿托，偶爾也會碼一碼字拿愧，發(fā)一發(fā)自己文藝的心情。某一天碌尔，我在簡書上看到茜喵21天減肥訓練營，當時想要減肥的心潮又一下翻騰起...

行者dx

在入營前券敌，我只知道少吃多動唾戚，卻不懂得營養(yǎng)平衡，而且吃的也是很亂待诅，更可怕的是我其實吃的熱量超多的叹坦，可以一天吃幾十顆棗，可以一天喝水都加幾大勺蜂蜜卑雁，這些在聽詢問老師和聽老師講課后...

MIL開席

有人在厭食的抗爭中折磨募书，有人陷入暴飲暴食中無法自拔绪囱。但也有人益于健康的飲食觀，平衡攝取我們需要的食物莹捡。 職業(yè)化妝師蘇齊Sue鬼吵。身高170cm、體重49kg篮赢、體脂19.8齿椅。嗜甜...

祁彥希

序 先說說我參加訓練營的初衷。 第一启泣，我是沖著健康而來的涣脚。我想大部分的人，都是為了漂亮而減肥寥茫，我卻是為了健康而減肥遣蚀。我始終相信，我們所擁有的東西纱耻，比如漂亮芭梯、財務等等的一切，如...