240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:上海
  • 生活感悟

    成就感對(duì)于心理健康有著重要的作用泪喊。所以措译,在你郁悶的時(shí)候吗浩,在你境遇不佳的時(shí)候揩页,打掃一下衛(wèi)生猖败,可以收獲成就感速缆,心情亦隨之變好。即便是整理一下包包...

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    生活感悟—2021

    我們的現(xiàn)在都是由過(guò)去造就的恩闻,過(guò)去的每一個(gè)行為每一次思考每一段經(jīng)歷造就現(xiàn)在的你艺糜。所以,現(xiàn)在的我們也在打造未來(lái)的自己幢尚,現(xiàn)在的自己可以去設(shè)計(jì)破停,去規(guī)...

  • 《越自律越自由》—讀書筆記

    1.人生是一段漫長(zhǎng)的旅途,沒(méi)有誰(shuí)能夠一蹴而就尉剩,過(guò)程中充滿了未知的風(fēng)景和荊棘辱挥。好在我們可以通過(guò)自己的不懈努力和堅(jiān)持,為自己創(chuàng)造更多驚喜和美好边涕,...

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  • 《精進(jìn)力》—讀書筆記

    1.你付出多少汗水就會(huì)收獲多少果實(shí)晤碘。事情就是這么簡(jiǎn)單褂微。 2.在生命結(jié)束前讓自己在特定的領(lǐng)域發(fā)揮作用,傾注全部的能量是最可貴的园爷,不是嗎宠蚂? ...

  • 《心與活法》—讀書感悟

    不管是遇到好事還是遇到壞事,不管我們面對(duì)怎樣的命運(yùn)童社,都要發(fā)自內(nèi)心地感謝命運(yùn)求厕! 努力工作,經(jīng)營(yíng)自己的事業(yè)扰楼,這件事本身就是提升人格呀癣,提高心性的事業(yè)。...

  • 六項(xiàng)精進(jìn)—《心與活法》

    1.付出不亞于任何人的努力 2.謙虛戒驕 3.天天反省 4.活著就要感謝(要知足常樂(lè)弦赖,并且在此基礎(chǔ)上繼續(xù)努力O罾浮) 5.積善行...

  • 每日的小幸福

    1.每天早起健身,多多運(yùn)動(dòng)身體好蹬竖! 2.打掃溫馨小屋沼沈,干凈清爽,心情也會(huì)up! 3.每天的早飯—一大碗芝麻糊豆?jié){加十塊錢千層餅币厕,滿足...

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    只要我能跑列另,沒(méi)什么不能解決—讀書筆記

    1.所有事物的點(diǎn)和點(diǎn)之間,都需要持續(xù)才能連成一條線旦装。事情不是做一次就能結(jié)束页衙,而是必須不斷創(chuàng)造下一次,一點(diǎn)一滴持續(xù)才會(huì)有成果阴绢。(生活不也是如此...

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    禪與極簡(jiǎn)生活藝術(shù)—讀書筆記

    1.每天花十分鐘坐禪店乐,臨睡前,盤腿打坐可以提升睡眠質(zhì)量旱函。 2.每周吃一天素食,如果你想讓肌膚永遠(yuǎn)保存年輕描滔,請(qǐng)一定將飲食切換為以蔬菜為主的...

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讓自己變得更好是一切的關(guān)鍵棒妨!—行動(dòng)起來(lái)才能有所改變,改變才能有機(jī)會(huì)創(chuàng)造更好的生活和未來(lái)含长!
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