成就感對于心理健康有著重要的作用败许。所以王带，在你郁悶的時候，在你境遇不佳的時候檐束，打掃一下衛(wèi)生辫秧，可以收獲成就感束倍，心情亦隨之變好被丧。即便是整理一下包包也會讓你多少收獲些成就感！
IP屬地：上海
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生活感悟
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生活感悟—2021我們的現(xiàn)在都是由過去造就的绪妹，過去的每一個行為每一次思考每一段經(jīng)歷造就現(xiàn)在的你甥桂。所以，現(xiàn)在的我們也在打造未來的自己邮旷，現(xiàn)在的自己可以去設(shè)計黄选，去規(guī)劃將來的自己，追求想要成為的自...
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《越自律越自由》—讀書筆記
1.人生是一段漫長的旅途婶肩，沒有誰能夠一蹴而就办陷，過程中充滿了未知的風(fēng)景和荊棘。好在我們可以通過自己的不懈努力和堅持律歼，為自己創(chuàng)造更多驚喜和美好民镜，從而讓自己更好的享受這段旅途！...
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《精進力》—讀書筆記
1.你付出多少汗水就會收獲多少果實险毁。事情就是這么簡單制圈。 2.在生命結(jié)束前讓自己在特定的領(lǐng)域發(fā)揮作用，傾注全部的能量是最可貴的畔况，不是嗎鲸鹦？ 3.換種思維方式和處理方法...
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《心與活法》—讀書感悟
不管是遇到好事還是遇到壞事，不管我們面對怎樣的命運跷跪，都要發(fā)自內(nèi)心地感謝命運馋嗜！ 努力工作，經(jīng)營自己的事業(yè)吵瞻，這件事本身就是提升人格嵌戈，提高心性的事業(yè)覆积。因為我們的人格變得更好了，所以...
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六項精進—《心與活法》
1.付出不亞于任何人的努力 2.謙虛戒驕 3.天天反省 4.活著就要感謝（要知足常樂熟呛，并且在此基礎(chǔ)上繼續(xù)努力？淼怠） 5.積善行，思利他 6.不要有感性的...
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每日的小幸福
1.每天早起健身庵朝，多多運動身體好吗冤！ 2.打掃溫馨小屋，干凈清爽九府，心情也會up! 3.每天的早飯—一大碗芝麻糊豆?jié){加十塊錢千層餅椎瘟，滿足！（吃完后可以想午飯和晚飯哈哈...
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腦子里都是你，喜歡記錄自己的夢儡羔，經(jīng)常做奇怪的夢宣羊，哪怕半夜三點，四點汰蜘，都可以瞬間驚醒理智的記下所有情節(jié)仇冯，生怕錯過
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只要我能跑，沒什么不能解決—讀書筆記1.所有事物的點和點之間族操，都需要持續(xù)才能連成一條線苛坚。事情不是做一次就能結(jié)束，而是必須不斷創(chuàng)造下一次色难，一點一滴持續(xù)才會有成果泼舱。（生活不也是如此，也不是活一天就結(jié)束了呀枷莉。） ...
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禪與極簡生活藝術(shù)—讀書筆記
1.每天花十分鐘坐禪娇昙，臨睡前，盤腿打坐可以提升睡眠質(zhì)量依沮。 2.每周吃一天素食涯贞，如果你想讓肌膚永遠保存年輕，請一定將飲食切換為以蔬菜為主的生活危喉。 3.給自己泡一杯美...
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《一年頂十年》—讀書筆記
1.多和積極樂觀的人交往辜限，你的幸福指數(shù)會高很多皇拣。（比如像我這樣的人，知足常樂，所以每天都很幸福） 2.至少培養(yǎng)一項愛好氧急，做自己真正熱愛的事業(yè)情颗胡，你會感到快樂。（健身就是我的愛...
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哈佛幸福課—讀書筆記（一）
1.幸福其實很簡單鸠蚪，你的生活越是簡單，想法越是簡單师溅，幸福往往就越容易來到你身邊茅信。 2.幸福是人生的終極目標(biāo)，只要自己覺得盡了心险胰，盡了力汹押，豁然面對已有的成果矿筝，坦然接受起便，不強求，...
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舍與得的人生必修課—讀書筆記（三）
古人云：“鍥而不舍窖维，金石可鏤榆综。契而舍之，朽木不折铸史”谴”成功人士之所以成功的重要秘訣就在于，他們將全部的精力琳轿，心力放在同一個目標(biāo)上判沟。許多人雖然很聰明，但心存浮躁崭篡，做事不專一挪哄，缺乏...
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@寇寇_讀書寫語 謝謝您的表揚，我很開心有機會參加您的公眾號投稿琉闪，感謝您可以給我這個寶貴的學(xué)習(xí)機會迹炼。
活成被命運偏愛的樣子—讀書筆記
1.如果你在接下來的日子里感到迷茫，不知所措，不要為難自己斯入，活好當(dāng)下就好砂碉。認(rèn)真做好每一件小事，所有困難都會迎刃而解刻两。 2.想要得到增蹭，你就要學(xué)會付出，要付出還要堅持磅摹。如...
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作者：寇寇（花曼語）<br><br>陜西省漢中市人偏瓤，<br><br>擁有個人微信公眾號：花曼語<br><br>80后自由撰稿人杀怠，現(xiàn)有自己的事業(yè)。<br><br>讀書寫語厅克，寫人生故事赔退，只為自己的人生能活得更加從容淡定，讓自己后半生面對生活更加美好清明同時证舟，也能為大家?guī)バ闹忻篮霉饷鳌?lt;br><br>余生硕旗，我不僅僅欣賞美好風(fēng)景，還要曼步在文字書語中女责，讓自己變成花開爛漫??的風(fēng)景漆枚。
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舍與得的人生必修課—讀書筆記(二)
1.知識沒有境界，人生沒有畢業(yè)抵知。學(xué)習(xí)之路是沒有終點的墙基，我們不能自滿地停下腳步，只有堅持不懈第學(xué)習(xí)刷喜，才能夠獲得更多的知識残制，才能不斷成長。 2.不斷學(xué)習(xí)掖疮，打敗昨天的自己初茶。我們?nèi)松?..
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舍與得的人生必修課—讀書筆記
真的覺得這是一本很棒的書，而且從中學(xué)到了很多浊闪，大家可以認(rèn)真讀一下這本書恼布。 分享其中一段很有道理的文字： 足夠的知識儲備是一個人在工作和生活中取得突破性進展的必要條件，因為一個...
