阿杰习瑰，自律達(dá)人。<br>3個(gè)月減肥30斤济蝉，每天5點(diǎn)早起杰刽，每天跑步6公里，每天騎行30公里王滤，一年閱讀164本書贺嫂。<br>《阿杰每天跑步訓(xùn)練營》《阿杰早起訓(xùn)練營》《阿杰自律訓(xùn)練營》正在熱招。<br>微信號：zjj13181619000<br>微信公眾號： a13181619000（阿杰說）

85后曲饱，自由畫者，寫作人珠月，植物學(xué)碩士扩淀，即將出版新書散文集《問花尋草-花詩堂草木筆記》（彩色插圖本），新浪微博:花詩堂主人啤挎，微信公號:花詩堂驻谆。