【番茄工作法】的核心是將我們的任務(wù)或目標(biāo)碎片化较剃。專注于一個(gè)較小的時(shí)間段(通常建議為25分鐘，然后休息5分鐘)或者多個(gè)專注的時(shí)間片段來完成一個(gè)任務(wù)...

晨間日記的奇跡第一章18~35頁: 一收叶、把夢想寫出來，記在心里共苛！ 二判没、好好珍惜早晨，晨間是右腦最靈活的時(shí)光隅茎，捕捉靈感的關(guān)鍵時(shí)刻澄峰。 第二章37頁...

晨間日記的奇跡第一章1~17頁: 一、早晨寫日記的好處: 可以更清楚看到自己的內(nèi)心辟犀！ 1俏竞、可以計(jì)劃好一天的準(zhǔn)備。 2堂竟、可以客觀平衡的梳理和記錄前...