本專題是J8班第一組和第六組分享讀后感專用。
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【番茄工作法】的核心是將我們的任務(wù)或目標(biāo)碎片化摹恨。專注于一個(gè)較小的時(shí)間段(通常建議為25分鐘,然后休息5分鐘)或者多個(gè)專注的時(shí)間片段來完成一個(gè)任務(wù)碎片或小目標(biāo)。這里我們將一個(gè)時(shí)...
晨間日記的奇跡第一章18~35頁: 一哥放、把夢想寫出來歼指,記在心里! 二甥雕、好好珍惜早晨踩身,晨間是右腦最靈活的時(shí)光,捕捉靈感的關(guān)鍵時(shí)刻社露。 第二章37頁~51頁 一挟阻、把日積月累的經(jīng)驗(yàn)...
晨間日記的奇跡第一章1~17頁: 一、早晨寫日記的好處: 可以更清楚看到自己的內(nèi)心峭弟! 1附鸽、可以計(jì)劃好一天的準(zhǔn)備。 2孟害、可以客觀平衡的梳理和記錄前一天的情緒拒炎。 3、可以記錄過去...