歡迎關(guān)注我的個(gè)人公眾號(hào)：lulu_blog<br>坦然生活，默然體驗(yàn)符匾，欣然戀念，偶然發(fā)言
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去未來(lái)看一看六十歲的自己看到這個(gè)標(biāo)題的時(shí)候你一定不相信我是20歲施禾，其實(shí)只是我向時(shí)光老人借了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間飛到未來(lái)去看了看六十歲的自己，沒(méi)想到四十年的光景讓一個(gè)人的變化比我想象中的還要大搁胆，真正體會(huì)到了...
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不是生活太無(wú)聊，只是你還不夠有趣自從去年參加了深圳伙伴圈的年終分享會(huì)顾腊，寫(xiě)下了自己2018的夢(mèng)想清單之后粤铭，我的生活都變得充滿(mǎn)了激情與能量。 最近的生活一直在踐行“做喜歡的事杂靶，認(rèn)識(shí)有趣的人”梆惯，立志將每一天過(guò)成一...
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知識(shí)結(jié)構(gòu) | 聽(tīng)過(guò)很多道理依然過(guò)不好一生的根本原因“Any fool can know. The point is to understand.”— Albert Einstein 這是一個(gè)困擾我們已久的問(wèn)題酱鸭。 從小學(xué)開(kāi)始，...
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健身不練腿锨络，遲早要后悔赌躺！
前段時(shí)間我們學(xué)習(xí)了胸大肌、背闊肌足删，今天四哥要開(kāi)始給大家分享腿部肌群的相關(guān)知識(shí)寿谴。 腿部肌群包括大腿肌群、小腿肌群失受。其中大腿前外肌群的股四頭肌讶泰、大腿后群（股后肌群）的股二頭肌、以...
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不會(huì)這5個(gè)Excel函數(shù)拂到，別說(shuō)你“熟練使用Excel”在找工作的時(shí)候痪署，大家很隨意的就在簡(jiǎn)歷上寫(xiě)這么一句“熟練使用Excel辦公軟件”，可能有些人的確是熟練使用兄旬，但罌粟姐姐相信應(yīng)該有一大部分人都是Excel小白（寫(xiě)的時(shí)候自己都木有...
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微信公眾號(hào)：硬刻時(shí)代<br>私人微信號(hào)：yksd100<br>【專(zhuān)業(yè)背景：美國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)院（NASM-CPT）私人教練领铐；亞協(xié)體適能健身學(xué)院（AAASP）華中區(qū)教學(xué)總監(jiān)悯森；AAASP運(yùn)動(dòng)理療康復(fù)課程創(chuàng)始人；美國(guó)（BASI）普拉提教練認(rèn)證绪撵；肌筋膜鏈康復(fù)訓(xùn)練技術(shù)認(rèn)證 瓢姻。】
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我健身音诈，他們說(shuō)我是SB幻碱，我笑了......
上學(xué)的時(shí)候 他們網(wǎng)吧組戰(zhàn)隊(duì)廝殺 我在操場(chǎng)上嘗試半馬 他們說(shuō)你看那個(gè)傻逼 周末他們陪妹子逛街看電影 我?guī)米油讲脚郎浇∩砼氨└辜?他們說(shuō)你看那個(gè)SB 在健身房我擼鐵從無(wú)閑暇 他...
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