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    我為什么要跑步?跑步有什么好處?怎么跑?(本文適合菜鳥人群)

    從10月31日到11月30日惨恭,除去中間2天回家盾剩,我一共跑了29天风瘦,共182.5公里扑媚。先是和同事R每天6:40出發(fā)到南山文體中心跑步甚淡,就在上星期淤年,R出差腿受傷苟蹈。然后獨(dú)自去跑步横蜒。...

  • 《愛(ài)好跑步13周》讀書筆記

    這是一本怎樣跑步的書籍胳蛮,有具體的訓(xùn)練計(jì)劃销凑。下面是精華抄錄 跑步獲得人們的青睞并不僅僅因?yàn)樗鼘?duì)裝備和地點(diǎn)的要求甚少,更是因?yàn)檫@種運(yùn)動(dòng)已被證實(shí)能夠降低諸如心臟病仅炊、高血壓斗幼、糖尿病、...

  • 當(dāng)我談跑步時(shí)抚垄,我談什么

    這是村上春樹唯一一本真正意義上談?wù)撟约旱臅闪T诒緯校迳洗簶涮接懥俗约簽楹味嗄陥?jiān)持跑步呆馁,又是如何成為小說(shuō)家的桐经,并從二者之間提煉出了對(duì)自身的思考和對(duì)人生的感悟。在開始讀書...

  • 塵世的那道莊嚴(yán)

    緣來(lái)了摹菠,怎樣都能契合盒卸。 緣盡了,任千般小心次氨,萬(wàn)種維護(hù)蔽介,也還是會(huì)破碎。 一個(gè)小事煮寡,一句話虹蓄,如星星燎原之火,蔓延放大幸撕。 那曾經(jīng)如煙火般美麗的情意和希望薇组,也如煙花一般短暫。 孰對(duì)孰...

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    花開花落一葉菩提

    繼《花千骨》后又一部仙俠大劇《三生三世十里桃花》收官也有一段時(shí)間了坐儿,熱度卻絲毫不減律胀。主演兼出品楊冪主控的嘉行傳媒锉屈,借此劇東風(fēng)預(yù)估值將沖頂50億元晃择,楊冪本人也躋身成功女商人之列...

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    宗性法師:遠(yuǎn)離顛倒勋眯,回歸有序

    這是我簡(jiǎn)書的第一篇文章婴梧,我想與你分享一下文殊院的主持宗性法師在2010年的禪修營(yíng)上的開示“遠(yuǎn)離顛倒,回歸有序”客蹋。 一塞蹭、學(xué)佛不是讓人無(wú)念、無(wú)想 很多學(xué)佛的人都會(huì)背誦《心經(jīng)》讶坯,經(jīng)...

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