平凡人的新生活

原文：摘自薩提亞《新家庭如何塑造人》 自尊是種理念，是種態(tài)度篇梭，是種感覺，也是頭腦中形成的概念侵浸，它是由人的行為表現(xiàn)出來的追城。 富有朝氣的人的罐子在大多數(shù)情況下都是滿的。誠(chéng)然啼染，每個(gè)...

平凡人的新生活

原文摘錄：于娟《此生未完成》 “我曾經(jīng)的野心是兩三年搞個(gè)副教授來做做焕梅，于是開始玩命想法文章搞課題迹鹅，雖然對(duì)實(shí)現(xiàn)副教授的目標(biāo)后該干什么，我非常茫然贞言。為了一個(gè)不知道是不是自己人生目...

平凡人的新生活

原文摘錄：于娟《此生未完成》 “我曾經(jīng)的野心是兩三年搞個(gè)副教授來做做蜗字，于是開始玩命想法文章搞課題打肝，雖然對(duì)實(shí)現(xiàn)副教授的目標(biāo)后該干什么脂新，我非常茫然挪捕。為了一個(gè)不知道是不是自己人生目...

平凡人的新生活

原文：摘自薩提亞《新家庭如何塑造人》 從事家庭治療的過程中，發(fā)現(xiàn)家庭生活的四個(gè)方面不斷出現(xiàn)： 一個(gè)人對(duì)他自己的想法争便，稱之為自我價(jià)值感级零； 人與人之間傳遞信息的方式，稱之為溝通滞乙；...

平凡人的新生活

【R·閱讀原文片段】 大多數(shù)好人都會(huì)非常扭曲地把照顧他人跟照顧自己對(duì)立起來考慮奏纪。在他們看來，這兩者不能共存斩启，是非此即彼的關(guān)系序调。 這兩種選擇看起來是：1、要么你是完全無私的兔簇，總...

平凡人的新生活

【R·閱讀原文片段】 時(shí)間這個(gè)東西很抽象发绢，為了更重視時(shí)間的價(jià)值硬耍， 我采用把時(shí)間當(dāng)金錢一樣去記錄的方法。 原理很簡(jiǎn)單：早上7點(diǎn)起床边酒，晚上12點(diǎn)睡覺经柴，17個(gè)醒著的小時(shí)...

平凡人的新生活

【R·閱讀原文片段】 關(guān)于工作和愛好，我們可能早已形成了某些僵化的看法墩朦，比如工作是“要我做”坯认，愛好是“我要做”，工作是被動(dòng)接受的苦差事氓涣，愛好就是圖個(gè)消遣娛樂牛哺。 “改造”愛好的...

平凡人的新生活

【R·閱讀原文片段】 聲明一：情緒并不是籠罩在你周身的一層薄霧，它們不是別人強(qiáng)加給你的春哨。不管你多么振振有詞地指責(zé)別人荆隘，實(shí)際上其他人是無法讓你陷入某種情緒的，是你制造了自己的情...

平凡人的新生活

【R·閱讀原文片段】 歸因是指人們對(duì)事情發(fā)生的原因（特別是指人為什么要做或者不做某件事請(qǐng)）提出的解釋赴背。歸因能確定事件的原因椰拒，強(qiáng)調(diào)某些因素的影響并忽視其他因素的作用。對(duì)這類問題...

平凡人的新生活

6【R·閱讀原文片段】 從斯滕伯格有關(guān)顯性知識(shí)及默會(huì)知識(shí)的說法燃观，我們就可以了解為何父母沒辦法把智慧直接傳授給自己的孩子。父母的最佳因應(yīng)之道便瑟，就是給孩子豐富的生活體驗(yàn)缆毁，讓孩子...

平凡人的新生活

【R·閱讀原文片段】 內(nèi)在對(duì)話 當(dāng)問題發(fā)生時(shí)，例如與朋友吵架到涂、受到父母的批評(píng)脊框，我們都會(huì)對(duì)自己說剛才發(fā)生的的這些事情。我們只是在腦子里想這些事践啄，既然在我們的腦海里浇雹，就沒有別人聽...

平凡人的新生活

【R·閱讀原文片段】 清單式思考 想要在生活中的任何一個(gè)層面有所突破，你需要采取“清單式思考”屿讽。 清單列的對(duì)昭灵，列的好，力量是核彈級(jí)的伐谈。目標(biāo)一旦寫成白紙黑字烂完，你就必須負(fù)起責(zé)任來...

平凡人的新生活

I:你大腦儲(chǔ)存語言信息的模塊也要改變，這樣才可以儲(chǔ)存和處理新語言的含義單元和規(guī)律诵棵。這些變化要你的大腦神經(jīng)有變化抠蚣，包括需要生長(zhǎng)新的細(xì)胞也包括建立神經(jīng)細(xì)胞之間的新連接點(diǎn)。 自己表...