趙曉璃

文|趙曉璃 寫在前面的話： 最近這段時間姐直，接觸到很多咨詢者奋隶，他們在咨詢前都抱著辭職的念頭扫夜，可當(dāng)咨詢結(jié)束之后才發(fā)現(xiàn)啊胶，原來他們的困境潭苞，根本不是辭職能解決的，而是溝通層面出了障礙痴腌。...

陳曦_

2008年-2016年叮称，不知不覺和健身房結(jié)緣已經(jīng)超過8年，去年11月藐鹤，參加了我人生第一場馬拉松（香港渣打馬拉松）瓤檐，算是完成了多年前定下的一個目標(biāo)。從最初為了減肥接觸健身房娱节，到...

硬派健身

減肥、塑形肄满、更好的身體曲線谴古，基本上是選擇運(yùn)動健身訓(xùn)練的人的主要目標(biāo)。關(guān)于減肥瘦身稠歉，我們一直在強(qiáng)調(diào)讥电，力量訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練結(jié)合才能更有效。 同時轧抗，對于初學(xué)者來說恩敌，選擇在健身房進(jìn)行力...

彭小六

有個小伙伴提問：“像我這樣興趣廣泛但平淡無奇的人纠炮，如何找到自己的一技之長并精心打磨呢？”當(dāng)然灯蝴，她的第二個問題更具體一些：“如何找到自己的一技之長恢口，并靠它掙到錢∏钤辏”受到秋葉大叔...