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  • 2022.11.6十一月讀書計(jì)劃

    十一月計(jì)劃閱讀《命運(yùn)》《one day》.不求多,但求能完成。不知不覺已來到了十一月面哥,歲末了哎壳,不自覺的想要回望這一年,平平安安尚卫,平平凡凡归榕,苦中有...

  • 2022.10.31.十月總結(jié)

    十月更多的是心情方面的調(diào)整。漸漸適應(yīng)了支教學(xué)校的學(xué)生們焕毫。毫無學(xué)習(xí)能力蹲坷,自覺性極差驶乾,更別提目標(biāo)了邑飒,教起來又累又無成就感。從一開始的滿懷期待到現(xiàn)在的...

  • 2022.10.29《整理情緒的力量》

    讓你更愛自己的小方法: 小小的承諾:(微習(xí)慣建立自信) 連小承諾也能守住的人才是值得信賴的级乐,你也要對(duì)自己建立起這種信任疙咸。培養(yǎng)一些可以通過努力達(dá)成...

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    2022.10.23.《整理情緒的力量》

    不管遇到什么事情,都以“我最終要獲得什么樣的結(jié)果”為目標(biāo)风科,就可以找到解決問題的方向撒轮,也能快速的從壞情緒中抽離出來,想辦解決問題贼穆,快速的行動(dòng)起來题山。...

  • 2022.10.22《整理情緒的力量》

    今天讀到的第一個(gè)情緒是關(guān)于生氣,憤怒故痊。 “生氣你就輸了?” “輸了什么呢?” “輸?shù)袅巳松ネ!?我們每一個(gè)人在內(nèi)心深處都認(rèn)為“自己才是正確的”愕秫。...

  • 2022.10.21《整理情緒的力量》

    人生能否過得順?biāo)炜猓绻f全取決于情緒,或許也不算言重戴甩。決定我們?nèi)松姆龋皇窃谖覀兩砩习l(fā)生了什么,而是我們要用怎樣的態(tài)度去接受它們甜孤。想要完全活出自...

  • 2022.10.20《小王子》

    摘錄《小王子》的金句: 1.對(duì)我來說协饲,你無非是個(gè)孩子,和其他成千上萬個(gè)孩子沒有什么區(qū)別缴川。我不需要你茉稠。你也不需要我。對(duì)你來說二跋,我無非是只狐貍战惊,和其...

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    2022.10.15《下班后開啟新的一天》

    在意的事情必然會(huì)看的很重,也容易患得患失,產(chǎn)生精神內(nèi)耗吞获。有時(shí)候是外界賦予我們的意義况凉,我們害怕辜負(fù)他們的期待,反而會(huì)做的不好各拷。能用一顆平常心對(duì)待一...

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    2022.10.14《下班后開啟新的一天》

    事后記錄指的是每完成一件事情或者每隔一小時(shí)刁绒,就記錄下剛剛所做的事。也許你會(huì)困惑:記錄已經(jīng)發(fā)生的事有什么意義嗎烤黍?可別小看這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作知市!首先,它能...

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