240 發(fā)簡信
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  • 監(jiān)督自己做好這幾件事

    1岩调、早睡早起蛛蒙,好好睡覺,養(yǎng)成良好的作息規(guī)律讲仰,每天盡量11點(diǎn)半睡覺,睡一覺醒來痪蝇,明天又是元?dú)鉂M滿的一天鄙陡。 2、保持每天閱讀躏啰,即使15分鐘也可以趁矾,讀書能讓自己變得更平靜,遇到事情...

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    斷舍離||我的生活越來越輕松

    昨天给僵,剛剛總結(jié)了一下6月份以及上半年的“斷舍離”的成果毫捣。 6月份:丟棄70件物品详拙,購買17件物品。 2021年上半年蔓同,丟棄物品總數(shù)337件(保守) 共購買59件饶辙。 看著這個(gè)數(shù)...

  • 改變自己

    如何一個(gè)月改變自己? 減肥塑形篇: 1.全身瘦:帕梅拉20分鐘全身Hit訓(xùn)練斑粱。 2.瘦腿:周六野十分鐘改善腿型弃揽。 3.瘦手臂:美麗芭蕾天鵝臂。 4.瘦肚子:帕梅拉腹部訓(xùn)練则北。 ...

  • 正確的消費(fèi)觀念矿微,女生越早知道越好

    我和大多數(shù)女生一樣,喜歡買買買咒锻,遇見打折的更是無法控制自己冷冗,結(jié)果買了一堆非必需品。占地兒不說惑艇,好多都沒寵幸過蒿辙,真的是浪費(fèi)錢啊。畢竟滨巴,咱賺錢也不容易是不思灌?痛定思痛,我用一年時(shí)間...

  • 我在人際交往方面吃過哪些虧恭取?

    討好型人格最吃虧泰偿,我就中招過! 為了和同學(xué)搞好關(guān)系蜈垮,天天幫他拿外賣耗跛。想在工作中討個(gè)好印象,主動(dòng)給同事取快遞攒发。和朋友出去吃飯调塌,一昧迎合他們的喜好。 所謂的“討好型人格”惠猿,就是一...

  • 做回頭率百分百的女生

    迷人的體香 1.自帶口香糖香體糖羔砾,重要的約會(huì)可以派上用場 2.洗發(fā)水選擇香氛型,吹頭發(fā)的時(shí)候用護(hù)發(fā)精油偶妖。 3.勤洗澡姜凄,沐浴露的留香自然又清新。 4.洗完澡立刻涂抹身體乳趾访,連被...

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