1.跑步冕象。 我以前是一個跑步15分鐘都會吐的人凭豪。如果有一個最討厭的運動琅翻,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好柑贞,一跑步就上氣不接下氣方椎,感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣,特別癢钧嘶。 但自...
![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/8-a356878e44b45ab268a3b0bbaaadeeb7.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
1.跑步冕象。 我以前是一個跑步15分鐘都會吐的人凭豪。如果有一個最討厭的運動琅翻,跑步就是我的答案。由于心肺功能不好柑贞,一跑步就上氣不接下氣方椎,感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣,特別癢钧嘶。 但自...
“詩書優(yōu)游”國學(xué)分享交流臺簡介 “詩書優(yōu)游”國學(xué)分享交流平臺是由家長和學(xué)生共同發(fā)起和運行的以國學(xué)內(nèi)容分享交流為主題的公益微信群棠众。在這個平臺上,目前有幾個大一點國學(xué)有基礎(chǔ)...
像談心一樣絮絮叨叨的跟你說來 :) 我在大學(xué)的這三年,用跌跌撞撞來形容一點也不為過书幕,現(xiàn)在身處大四新荤,想用一點親身經(jīng)歷來提醒自己,這幾年能把這些事情看清台汇,也算是有所得苛骨。 我知道自...
為什么需要讀書?因為讀書可以改變我們的人生苟呐。 一痒芝、讀書法的基本原則 (一)10年也不會忘記——“留在記憶中的讀書法” 一周輸出3次來強(qiáng)化記憶——三次讀書法 一周內(nèi)被輸出信息3...
①不吃垃圾食品,甜食適量牵素。漢堡薯條給人的快樂是短暫的严衬,相反給健康的傷害是長期并且不易見的。偶爾吃甜食可以使大腦分泌多巴胺笆呆,更容易感受到快樂瞳步。 ②不要做犧牲健康的事,比如暴飲暴...
生活篇: 1.每天和爸爸媽媽視頻 有些人可能不太相信腰奋,跟父母哪有那么多話要每天說,跟他們視頻并不需要聊很久抱怔,短一分鐘劣坊,長半小時,其實全是你來決定屈留,他們只是想看到屏幕另一邊是你...
一說到精致,大家的反應(yīng)一定是漂亮灌危、妝容一絲不茍康二,時裝鮮艷亮麗;再者知書達(dá)理勇蝙、彈琴讀書沫勿;更進(jìn)者泡茶烘焙,廚藝了人。 我不得不承認(rèn)這些都是外在的精致條件产雹,讓人看起來舒坦诫惭,便是第一...
生活在這樣一個處處皆智能的時代中夕土,本應(yīng)覺得方便自在,但事實上瘟判,智能似乎帶給我們更多的卻是焦慮怨绣,煩躁和不安。 手機(jī)拷获,既然戒不掉篮撑,不妨換掉常用的軟件,讓自己回歸平靜刀诬,重新開始咽扇。 ...