1.跑步挽绩。 我以前是一個(gè)跑步15分鐘都會吐的人故俐。如果有一個(gè)最討厭的運(yùn)動，跑步就是我的答案榨馁。由于心肺功能不好，一跑步就上氣不接下氣，感覺大腿有很多的螞蟻在咬一樣兵睛，特別癢。 但自...
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堅(jiān)持這7件事情瑰排，生命一定會發(fā)生改變
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百合的《春日》（朱熹）“詩書優(yōu)游”國學(xué)分享交流臺簡介 “詩書優(yōu)游”國學(xué)分享交流平臺是由家長和學(xué)生共同發(fā)起和運(yùn)行的以國學(xué)內(nèi)容分享交流為主題的公益微信群。在這個(gè)平臺上漾脂，目前有幾個(gè)大一點(diǎn)國學(xué)有基礎(chǔ)...
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大學(xué)里我用了三年?時(shí)間明白的15件事假颇，希望能對你有用。像談心一樣絮絮叨叨的跟你說來 ：） 我在大學(xué)的這三年骨稿，用跌跌撞撞來形容一點(diǎn)也不為過笨鸡，現(xiàn)在身處大四姜钳，想用一點(diǎn)親身經(jīng)歷來提醒自己，這幾年能把這些事情看清形耗，也算是有所得哥桥。 我知道自...
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《過目不忘讀書法》之讀書法兩個(gè)關(guān)鍵詞為什么需要讀書？因?yàn)樽x書可以改變我們的人生激涤。 一拟糕、讀書法的基本原則 （一）10年也不會忘記——“留在記憶中的讀書法” 一周輸出3次來強(qiáng)化記憶——三次讀書法 一周內(nèi)被輸出信息3...
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14條可以讓你變得更好的小建議
①不吃垃圾食品，甜食適量倦踢。漢堡薯?xiàng)l給人的快樂是短暫的送滞，相反給健康的傷害是長期并且不易見的。偶爾吃甜食可以使大腦分泌多巴胺辱挥，更容易感受到快樂犁嗅。 ②不要做犧牲健康的事，比如暴飲暴...
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分享|是這些年堅(jiān)持下來的小習(xí)慣讓我變得不一樣生活篇： 1.每天和爸爸媽媽視頻 有些人可能不太相信晤碘，跟父母哪有那么多話要每天說褂微，跟他們視頻并不需要聊很久，短一分鐘园爷，長半小時(shí)蕊梧，其實(shí)全是你來決定，他們只是想看到屏幕另一邊是你...
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如何活成一個(gè)精致的女孩腮介？一說到精致肥矢，大家的反應(yīng)一定是漂亮、妝容一絲不茍叠洗，時(shí)裝鮮艷亮麗甘改；再者知書達(dá)理、彈琴讀書灭抑；更進(jìn)者泡茶烘焙十艾，廚藝了人。 我不得不承認(rèn)這些都是外在的精致條件腾节，讓人看起來舒坦忘嫉，便是第一...
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APP成千上萬，這10款讓你距離煩躁遠(yuǎn)一點(diǎn)案腺。生活在這樣一個(gè)處處皆智能的時(shí)代中庆冕，本應(yīng)覺得方便自在，但事實(shí)上劈榨，智能似乎帶給我們更多的卻是焦慮访递，煩躁和不安。 手機(jī)同辣，既然戒不掉拷姿，不妨換掉常用的軟件惭载，讓自己回歸平靜，重新開始响巢。 ...
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提升大學(xué)生活的app因?yàn)樽约嚎偸菚刂撇蛔∽约和媸謾C(jī)描滔，因此而導(dǎo)致的自習(xí)效率超低。所以就致力于發(fā)現(xiàn)那些實(shí)用的各類app踪古。 1.學(xué)習(xí)類 背單詞：扇貝伴挚，滬江，百詞斬灾炭，知米 個(gè)人感覺扇貝適合需要認(rèn)真背單...
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怎么解決空有上進(jìn)心的懶惰心理？有一句話：你現(xiàn)在偷的每一個(gè)懶颅眶，都是在給自己的將來挖坑蜈出。 按常理說，我們活在這個(gè)世界短短的幾十年涛酗，應(yīng)該都有自己的人生目標(biāo)铡原，或大或小，或高或低商叹。不管是什么燕刻，我們的一生，都是朝著這...
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總會有溫暖而明媚的人剖笙，出現(xiàn)一陣子卵洗，扶持著走一段路，教會你一些什么弥咪，并留下一生的追憶过蹂。
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那些讓你舍不得刪的APP1.網(wǎng)易蝸牛讀書 最近非常喜歡這個(gè)閱讀app，界面很簡潔聚至。你每天只能領(lǐng)取一小時(shí)免費(fèi)時(shí)長酷勺，這就會形成一種迫切的閱讀感，迫使你每天閱讀扳躬，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣脆诉。 2.XMind XMind...
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過去一年，這8本書徹底改變了我-0- 每年的4月23日贷币，被稱為"世界圖書日"击胜，今天干脆送給大家一份書單，推薦8本去年自己讀過的好書役纹。 至于什么是好書潜的，仁者見仁，智者見智字管。 每個(gè)人的認(rèn)知水平是不一樣的啰挪，同樣...
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“我愛過你信不，我盡力了！”
01 說一件真事亡呵。 我有一個(gè)朋友抽活，曾經(jīng)愛過一個(gè)男孩，從暗戀到告別锰什，用了十年之久下硕。 起初，男孩只是學(xué)校的一個(gè)傳說汁胆，成績優(yōu)異沉默寡言梭姓，物理總是能考滿分。偶然的一次旗下講話嫩码，她就徹...