今天孩子開(kāi)學(xué)了,我與先生一起送孩子去車(chē)站,發(fā)現(xiàn)孩子心情很沉重,先生悄悄告訴我兒子不想走…… 我聽(tīng)了很吃驚,從小到大孩子每次開(kāi)學(xué)都特別開(kāi)心,上幼兒園第一天都接不出來(lái),現(xiàn)在上大學(xué)...
2月13號(hào)覺(jué)察日記: 1.事件/行為:看到群里老師領(lǐng)讀大學(xué)德频,自己也跟著讀了一遍并且連著一起釋義讀完,卻沒(méi)有敢在群里去讀缩幸! 2.感受:開(kāi)心 平和 壓抑 身體感受:身體放松 有輕...
1.重中之重,早睡早起表谊,10點(diǎn)以前能睡覺(jué)的就睡覺(jué)钞护,早上不能睡懶覺(jué),現(xiàn)在的人爆办,都是晚上不睡难咕,早上不起,封殺陽(yáng)氣,這個(gè)不管你吃多少藥都彌補(bǔ)不出來(lái)的余佃,從今天晚上就做起吧暮刃, 2.不泄...