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因為自己做事情長期是三分鐘熱度膜赃,所以專門借了《65種微習慣》這本書來看剧董。 其實習慣的養(yǎng)成也非常的容易赶熟,比如要要想養(yǎng)成鍛煉的習慣领猾,那就給自己定一個米同,每天做一件事15分鐘骇扇。15分...
相信大家或多或少婿脸,都聽過家里人或者周邊的長輩說過一句話,我們這都是為了你好啊似枕,我不知道大家聽到這句話的時候盖淡,感想如何。 反正凿歼,小時候的我是陷入糾結(jié)的褪迟,畢竟那時的我除了這句話還...
現(xiàn)在很多家長都在煩惱态兴,為什么自己的孩子這么大了還不懂事狠持,怎么就是不懂他們的苦,他們的累瞻润?自己為了孩子費心費力大半輩子喘垂,孩子反而還怪罪自己。難道教育他們進步還錯了嗎绍撞? 真的是孩...
2020年9月份單月跑步突破200公里,95%都是早上跑出來的弓坞。每天早上都會跑步6-10公里不等隧甚,哪天沒跑到6公里會覺得不過癮,沒達到任務渡冻,也不滿足自己的跑量戚扳。 正是這樣每天...
今年比較大的一個改變是養(yǎng)成了一些習慣帽借,并且覺得這些習慣對自己的幫助非常大。 跑步超歌,每天每天都去晨跑砍艾,不管多熱還是多冷,每一天都有在奔跑巍举,正是由于跑步脆荷,讓我的身體更健康,讓我心...
這個時代是知識付費時代,大量的課程炭分,太多的書籍桃焕,學不完看不完,你是不是跟我一樣欠窒,也會因為知識焦慮而買很多課買很多書覆旭,但是根本沒有用心看,也就沒有什么收獲岖妄。于是對于知識產(chǎn)品開始...
為什么喜歡看災難電影 計劃本周五之前完成形象手冊型将,一咬牙一努力,周三就完成了荐虐,特別開心七兜,獎勵自己放松一天,周四就去看了場電影福扬。 我挺喜歡看災難片腕铸,不包括恐怖片惜犀。我說的災難片,...
因為注意力都在寫作上狠裹,看到這本書時就瞬間吸引到我了 寫作多么重要虽界,一個厲害的培訓師一定也是一個能寫出優(yōu)質(zhì)內(nèi)容的人 不會寫,說也會是個問題 能說不見得說的好涛菠,說的人們愛聽 而會...
大家好莉御,我鐘倫,今天給大家分享美國作家羅伯特·B.西奧迪尼著的《影響力》這本書俗冻。 羅伯特.西奧迪尼是著名社會心理學家礁叔,全球知名說服力研究權(quán)威。先后在北卡羅來納大學以及哥倫比亞...