2021年健康400計劃回顧：2021.03.09 31+28+9=68 2021過去了68天。其中 1、早睡和睡好：19天/100 2龙填、運動：1天/100 3挡毅、滿意的早餐：...
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9--睡眠的認(rèn)知4 -
8--睡眠的認(rèn)知32021年健康400計劃回顧：2021.03.08 31+28+8=59+8=67 2021過去了67天鹰贵。其中 1寓辱、早睡和睡好：18天/100 2腋粥、運動：1天/100 3、滿...
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7--睡眠的認(rèn)知22021年健康400計劃回顧： 2021過去了60天侥猩。過去了6分之1榔至，其中 1、早睡和睡好：11天/100 2欺劳、運動：1天/100 3唧取、滿意的早餐：5天/100 4、健康小記...
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鼓掌划提，加油枫弟。??????????
6--如何做到早睡2
2021年健康400計劃回顧： 2021過去了59天。過去了6分之1鹏往，其中 1淡诗、早睡和睡好：10天/100 2、運動：1天/100 3伊履、滿意的早餐：4天/100 4韩容、健康小記...
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5--睡眠的認(rèn)知12021年健康400計劃回顧： 2021過去了57天群凶。其中 1、早睡和睡好：9天/100 2哄辣、運動：1天/100 3请梢、滿意的早餐：3天/100 4、健康小記：5篇/100 既...
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3--如何做到晚上10.30慢慢進入睡覺狀態(tài)柔滔？我的問題不高大上溢陪，我的問題就是要解決早睡早起萍虽，然后一天都很精神睛廊。但是，我要做到杉编，并不容易超全。 我的目標(biāo)是，10.45入睡+6.30早起 身體好一點邓馒，不要生病嘶朱。所以，先做到早睡光酣，...
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《晴雅集》由奇幻小說《陰陽師》改編疫鹊，可能成郭敬明最好作品坦白說袖瞻，我不喜歡郭敬明的電影作品。 他的《小時代》拆吆，哪怕你沒有看過聋迎，大概率應(yīng)該也聽過吧。名氣很大锈拨，但是口碑一言難盡砌庄。系列4部作品，豆瓣評分最高4.9分奕枢，最低4.6分娄昆，距離及格...
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鄉(xiāng)村的記憶讓我在喧囂的城市變得焦躁不安萌焰，渴望尋找一個寧靜的空間憩息，開辟一片與世無爭的天空谷浅，在鋼筋水泥的冷酷中尋找水草般溫柔扒俯。中學(xué)畢業(yè)后步入社會打工，先后在建筑工地做過搬磚一疯，泥瓦匠撼玄，石匠，一路尋找文學(xué)夢想墩邀，先后出版詩合集《九峰派詩選》掌猛，散文集《行走田園》，作品散見國家眉睹，省荔茬，市級報刊。<br>微信號：djd1024wx<br>微信公眾號：風(fēng)雅田園<br>歡迎關(guān)注聯(lián)系竹海。
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加油加油??
有目標(biāo)地生活著
現(xiàn)在我唯一能做的就是利用好可以利用的時間學(xué)習(xí)東西去充實自己的大腦 三十歲之前不要讓自己因為錢的原因而不去做一些事情 比如因為我沒有錢買相機菩鲜，就沒去學(xué)習(xí)攝影 因為沒有錢，沒去旅...
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@我的一生是傳奇 ??
掌握這六種途徑狱窘，你可以找到95%以上想看的電影
我的觀影量已經(jīng)達(dá)到809部杜顺，其中豆瓣top250也看了198部，正在朝著觀影量1000部大關(guān)邁進蘸炸。 不時會有微信朋友問我躬络，你是在哪里尋找電影來看呢。今天我就把尋找電影的方法搭儒，...
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@風(fēng)如月0327 嘻嘻穷当，一起加油??
晨跑，越早越好
晨跑淹禾，越早越好馁菜。如果6點就出門晨跑。會感覺特別舒服铃岔。一想到大多數(shù)人還在睡覺汪疮。自己已經(jīng)出門運動了。就有一種小竊喜德撬。覺得自己賺到了铲咨。早晨空氣也很新鮮躲胳。有時還能感受到鳥語花香蜓洪。跑到...
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微信公眾號“點贊”與“在看”的區(qū)別
微信公眾號現(xiàn)在有了新的調(diào)整，之前是右下角有“在看”功能裳仆，現(xiàn)在多了一個“點贊”功能腕让。 那么兩個有什么區(qū)別呢？ 先說相同點歧斟，不管讀者點在看還是點贊纯丸，都說明他們是喜歡這篇文章的。區(qū)...
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順勢而為是一種了不起的智慧
我本來說從端午節(jié)開始粗合，我要在簡書日更，一直日更到年底乌昔，半年時間可以日更180多天隙疚。 但是才日更3天，我昨晚又中斷了磕道，這到底是為什么啊供屉。 之前總結(jié)時，我還說我肯定可以在簡書日更...
