生活中逗爹，我們常常會(huì)陷入一系列負(fù)面情緒中，比如考試失敗后的沮喪嚎于，分手失戀后的傷心掘而，職業(yè)懈怠時(shí)的焦慮挟冠，被人批評(píng)后的憤怒……有些人一旦情緒上來了就完全...

一般在學(xué)習(xí)和生活中知染，我們都可能有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)想要做某件事情的時(shí)候斑胜，過了好久發(fā)現(xiàn)還是沒有做控淡；或者覺得有力氣使不出來；或者總覺得生活是灰色和抑郁的...