健身叫瘦

大多數(shù)時候，我們可能未必很準(zhǔn)確地知道昼榛，到底是哪部分的肌肉得到了拉伸和放松境肾。 相信大家做過很多拉伸動作，不論是更著網(wǎng)上的教程胆屿，還是跟著瑜伽課奥喻。 今天，叫瘦為大家收集了一張超全的...

SHEROtomorrow

坦白講非迹，我被集體討厭過环鲤，那時候真的非常苦惱憎兽。 我個性非常外向冷离，而且自信得一塌糊涂吵冒，從小到大人緣都非常得好，男生女生跟我都非常投緣西剥，學(xué)生時代也是混得如魚得水痹栖，朋友圈甚廣。 但是...

遇見向暖的記錄館

1 是否常常對繁瑣的生活感到乏味揪阿？是否時時為復(fù)雜的人際關(guān)系感到疲憊？那如何能夠在繁雜的日撑匚罚瑣碎和復(fù)雜的人際關(guān)系中用自己的雙手去獲得真正的幸福呢南捂？讀完《被討厭的勇氣》你就會找到...

西貝玦

文|西貝玦 哲學(xué)在很大程度上和雞湯很像鳖眼，不論是雞湯還是毒雞湯。這是很多人在沒有認(rèn)識到什么是真正人生哲學(xué)時會有的錯覺嚼摩。實際不是這樣的钦讳，所以當(dāng)我寫下“有被討厭的勇氣，就已經(jīng)自由大...

蘭草香舍2018

【書 目】《提問的威力：教練問題全清單》【課程領(lǐng)拆】丘恩華【上課時間】2018年4月3日 R-閱讀 一柜候、給自己的現(xiàn)狀分項打個分吧工作、金錢躏精、生活條件渣刷、自我成長、健...

黑色玫瑰d

原創(chuàng):萬維鋼 今天繼續(xù)解讀羅伯特·賴特的《佛學(xué)是真的》這本書矗烛。上周我們重點說了“五蘊皆空”辅柴、“無常”和“無我”的思想：人并沒有單一的自我瞭吃，大腦中至少有七個模塊輪流控制我們的決...