文/麥大人 01 有教養(yǎng)的人哟旗，從不亂發(fā)脾氣 前段時(shí)間，我在等公交車(chē)時(shí)遇見(jiàn)一對(duì)母女栋操。女孩個(gè)子很高挑闸餐，長(zhǎng)得眉清目秀的，身旁站著的應(yīng)該是媽媽矾芙，有些疲憊的樣子舍沙，手上拎著雜七雜八的東西...
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有教養(yǎng)的人脯颜，從不做這3件事
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減肥不難，難的是自律和堅(jiān)持文 | 傅望舒 今天是我減肥計(jì)劃的第43天剔宪，體重下降了12.6斤拂铡，腰圍也從60cm降到了57cm壹无。其實(shí)減肥真的很簡(jiǎn)單，開(kāi)始也很簡(jiǎn)單感帅，難的是堅(jiān)持斗锭。人生也好、做某件事情也好失球，我們...
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養(yǎng)成好習(xí)慣岖是，這一張表就夠了早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃說(shuō)明 11月末的時(shí)候，我讀《小強(qiáng)升職記》实苞，小強(qiáng)用到一個(gè)習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃豺撑，簡(jiǎn)單可操作，我決心借鑒來(lái)硬梁，幫助自己養(yǎng)成早睡早起的新習(xí)慣前硫。 于是制定了上表，順便把健身荧止、...
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好用到哭屹电，推薦給你這8個(gè)實(shí)用微信小程序
為什么要用小程序 1、不用安裝跃巡，即開(kāi)即用危号，節(jié)省流量，節(jié)約安裝時(shí)間素邪，而且不占用桌面外莲； 2、功能上更為集中兔朦、單一偷线，降低用戶的使用難度，減少手機(jī)的過(guò)度使用沽甥。 小程序怎么找 最開(kāi)始小...
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寫(xiě)給所有自卑的人文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 2017年2月12日23點(diǎn)55分声邦，我收到了一位讀者朋友發(fā)來(lái)的私信，他的原話是這樣的： “韓大爺摆舟，你好亥曹。我這個(gè)人，以前不努力恨诱，不爭(zhēng)氣媳瞪，沒(méi)什么用，一事無(wú)...
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社交恐懼癥照宝，我用這四點(diǎn)改變自己文/八一 圖/來(lái)自網(wǎng)絡(luò) 01 我有社交恐懼癥蛇受。 只要超過(guò)三個(gè)人的聚會(huì)，都會(huì)讓我變成一個(gè)只會(huì)傻笑的啞巴厕鹃。 如果是面對(duì)生人龙巨，那就變本加厲了笼呆，常常從頭到尾都用同一個(gè)表情。這么高冷的...
