“ 情緒管理，可以改變相貌”湖蜕。 曾老說菩帝，一個(gè)人，三十歲以后相貌是自己給的，相由心生，深感贊同啥箭。你仔細(xì)去看曾老，他看起來有點(diǎn)像嬰兒般...

“任何事情發(fā)生治宣，先動(dòng)動(dòng)腦筋，腦子里面轉(zhuǎn)一下砌滞，考慮要怎么反應(yīng)侮邀，你的情緒就會(huì)平穩(wěn)”慈螅” 任何事情的發(fā)生绊茧，不能直接反應(yīng)，自己要有覺察打掘，做出...

“我們要和其他人互動(dòng)交流华畏，我們不能絕對(duì)自由，要約束自己”尊蚁。 抬頭三尺有神明亡笑，我們要約束自己的行為，如果你身邊的每個(gè)人都怕你横朋，跟你在...

“發(fā)生事情的時(shí)候不要直接反映仑乌，一個(gè)刺激過來，嘴巴先閉起來琴锭，腦子轉(zhuǎn)一下再反應(yīng)晰甚，不知道是否合適就先閉嘴沉默【鎏” 事情發(fā)生的時(shí)候厕九，有意識(shí)的...

“把自己的信念調(diào)整好，我們就可以保持穩(wěn)定的情緒”地回。 觀念不對(duì)扁远，信念不對(duì)俊鱼，行為就不對(duì)，結(jié)果也就不同了穿香。所以亭引，自己的信念一定要調(diào)整好，時(shí)...

“每個(gè)人想法不一樣皮获，情緒是不相同的焙蚓。” 情緒不要太外放洒宝，因?yàn)槊總€(gè)人對(duì)同一件事情的想法是不一樣的购公，情緒也不相同。比如看見一個(gè)東西你覺...

“沒有人會(huì)因?yàn)槟愕谋г苟淖冄愀瑁藨?yīng)該改變自己宏浩，而不是改變別人”。 能改變自己的是神靠瞎，想去改變別人的是神經(jīng)病比庄。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)課題分離，...

“只要觀念改變乏盐，整個(gè)脾氣就能改變”佳窑。 觀念決定行為，行為決定結(jié)果父能。 沒有十全十美的事情神凑，重要的是，你要什么何吝？無論做什么...

“ 嘴上推給別人溉委，但心里要反省，要承認(rèn)自己有錯(cuò)爱榕“旰埃” 為什么嘴上要推給別人？因?yàn)槟愠姓J(rèn)自己有錯(cuò)呆细，你承擔(dān)不了這個(gè)結(jié)果型宝，自己都承認(rèn)了，人性就...