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意識到父母的父母以及之前的問題 寡夹，都是沒有被滿足的小孩牍蜂，都存在未被滿足的情況，都存在一直不被滿足與允許的問題 厚宰，都有昨晚聽到的窮養(yǎng)的問題腌巾，進(jìn)而出現(xiàn)低自尊、不配得感等問題铲觉。暫時(shí)...

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可以大哭去適應(yīng)真正的生活澈蝙，去追求，去探究撵幽，不是逃避也不是回避灯荧。讀書是為了實(shí)踐，實(shí)踐時(shí)也要讀論文和專業(yè)的書籍盐杂。 論文完全是個(gè)人的事項(xiàng)逗载，不存在的師生關(guān)系，未有任何的傳道链烈、授業(yè)厉斟、解...

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結(jié)束了一天的過程，幫助解決VNC的問題强衡，白天都在什么呢擦秽？充值了大會員，看了公平的代價(jià)，明白自己不想努力的問題感挥，是因?yàn)橛X得根本就不公平缩搅，從入學(xué)到每一年的分配，到家人的反應(yīng)链快，到家...

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早上好，我你今天的要求是不是很安盡早結(jié)束眉尸？我們的個(gè)小時(shí)入睡域蜗，12點(diǎn)入睡，然后我點(diǎn)20起床噪猾，是你做不到霉祸，而是覺得這不重要現(xiàn)在九點(diǎn)半17也行心情想要改變 改變是因?yàn)檫€沒有變成想要...

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想更精進(jìn)，就要從舒適區(qū)中走出來袱蜡，去改變丝蹭，11點(diǎn)回去12點(diǎn)前入睡 11-12點(diǎn)洗漱洗澡。為什么第八學(xué)期了還在養(yǎng)成想要的作息坪蚁？ 還在斗爭還在抗?fàn)幈即沁€沒養(yǎng)成習(xí)慣 太不自律或者是...

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放下對于家人的執(zhí)念。 多表達(dá)觀點(diǎn)敏晤，少聽從建議和規(guī)訓(xùn)贱田。 多說，多讀嘴脾，多輸出想法男摧。 少說直接好的，少直接回答問題等等译打。多想想花花世界耗拓，減少君子的思想和思考等等。 30天重新開始奏司，...

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與家人視頻乔询，換了新的按鍵，吃到了好吃的芝士芋泥的青團(tuán)韵洋。 小的美好哥谷，意識到其他人的問題與看法。帶著偏見與嘲諷麻献，不知怎樣形容们妥，沒有站在利益共同體上。所以沒有辦法設(shè)身處地地想到相應(yīng)...

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打開心靈的窗口勉吻，開眼看世界监婶，去使用利用符號和線條，去討論和分析，去辨別和爭論惑惶，去討論真相和觀點(diǎn)煮盼，去區(qū)分事實(shí)和觀點(diǎn)，無論好壞带污，都是人生僵控，別逃避、努力接受和爭取多詢問和解決具體的...

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現(xiàn)在是凌晨1:40鱼冀，我是我需要的實(shí)驗(yàn)室里邊手機(jī)玩了兩個(gè)小時(shí)报破，終于想起來要回宿舍，因?yàn)闆]有車千绪，所以我步行去充易，向好生活，但是有想要的工作就會被壓倒荸型，即使完成了盹靴，也不會再做自己的事...

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想法的變革與身份的變革，意識到讀詩就像讀博一樣瑞妇，從一些事情能看到另外事情的影子稿静。 《成癮》的故事反而更加成癮了，但是意識到自己困了累了想睡覺了辕狰。有進(jìn)步自赔，可以更進(jìn)一步了。 up...

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從前與現(xiàn)在的對比 解決問題1是對人的異化柳琢，對于原生家庭的覺察和分離绍妨。 1.逛公園而且跳繩 ，每天持續(xù)柬脸，保持和自然的接觸他去，和人的接觸 ，看完了《走出自我認(rèn)知的黑箱》倒堕，解決了兩類...

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做了長長的夢灾测，夢到在收拾實(shí)驗(yàn)室的門口，在收拾著彩帶等等初中時(shí)的物品垦巴，時(shí)間還沒來到現(xiàn)在媳搪，還是擔(dān)心著從前買的身外之物等等，沒有定鬧鐘骤宣，醒來之后開始回味昨晚的視頻秦爆，昨天感到滿足和升...

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有覺察但是沒有行動，將晚上分為入睡晚憔披，刷短視頻等限、對身體爸吮、眼睛、心理有傷害三個(gè)部分望门，日日如此形娇，身體、心理都會出現(xiàn)問題筹误，像叔桐早，像劉等，像張厨剪，像許哄酝，能體會到的。 體驗(yàn)到覺察到但是沒...

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當(dāng)前的問題都是由一個(gè)問題導(dǎo)致的丽惶， 標(biāo)簽為容易沮喪炫七、喪失個(gè)性和生產(chǎn)力爬立，更容易孤立自己钾唬，對于論文提不起興趣等等，不想前進(jìn)侠驯，今天結(jié)束隱秘的想象抡秆，用兩三個(gè)時(shí)間進(jìn)行，徹底戒除并且循序漸...

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做不好自己的事情 卻去幫助他人赂乐，是一種不自信自戀的體現(xiàn)薯鳍，意識到這個(gè)問題，就去改變挨措，換一種方式生活挖滤，減少熱心助人的優(yōu)越感和道德感，做自己的事情浅役。 自己研究一下斩松，再看看，等等方式...

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“我們不是通過節(jié)省時(shí)間來打造想要的生活觉既。我們應(yīng)該先建立我們想要的生活砸民，時(shí)間就會自然而然的節(jié)省出來”。 今天的工作從中午開始一直到下午4點(diǎn)10分才結(jié)束，調(diào)參岭参，寫文檔回想的問題反惕，...

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今天是2024年3月17日，今天上午跑了馬拉松演侯，跑了兩小時(shí)05分鐘姿染，有點(diǎn)遺憾，沒有跑近兩個(gè)小時(shí)秒际，原因也是最近一直也沒有訓(xùn)練悬赏，這次直接跑的相當(dāng)于是裸跑了，還是想著改變娄徊，加上晚上...

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錢款當(dāng)面點(diǎn)清或者提前想好闽颇，比如今天順豐快遞和之前的理發(fā)卡，當(dāng)時(shí)就立即處理好轉(zhuǎn)錢寄锐，收錢兵多，或者是留同一個(gè)微信能節(jié)約彼此的時(shí)間。更好的處理橄仆，而且自己也不要主動吃虧和退讓剩膘，無論何時(shí)，...

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時(shí)間過去半月盆顾，本月的計(jì)劃執(zhí)行的情況怠褐，盡快把論文寫完的目標(biāo)，發(fā)表事情優(yōu)先您宪。 話從專業(yè)的老師口中說出才有信服度和想法奈懒。 拒絕被拿捏，拒絕被考量劃分宪巨，突然的意識到自己的不是欠缺努力...