情緒穩(wěn)定式散，是成年人最好的修養(yǎng)拯欧，也是人生走向成熟、輕盈的第一步桨武±甙危——林文采 《情緒療愈：林文采情緒疏放18講》 作者：林文采 出版社：上海社會(huì)科學(xué)...

冥想呀酸，是大腦的覺醒凉蜂。冥想可優(yōu)化大腦，提升洞察力性誉，發(fā)掘大腦潛能窿吩，釋放內(nèi)在純潔本性，培養(yǎng)自我完善人格错览。 《冥想5分鐘纫雁，等于熟睡一小時(shí)》 作者：[美]...

身體和心理之間有著微妙的有機(jī)統(tǒng)合轧邪。心理創(chuàng)傷和焦慮有時(shí)會(huì)直接體現(xiàn)為生理癥狀。 這種情況在身邊比比皆是：很多人一遇考試就會(huì)緊張到腸胃不適羞海，甚至拉肚子...

常言道却邓，揚(yáng)長避短硕糊，我們常說要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。在職場(chǎng)上申尤，所謂優(yōu)勢(shì)癌幕，就是要做自己喜歡又擅長的事！ 《每個(gè)人都有自己的職場(chǎng)優(yōu)勢(shì)》 作者：崔璀 出版社：...

“看起來像蚊子一樣的小事勺远，背后的情緒卻有如大象一般∈蓖遥” 試想一下胶逢，當(dāng)我們躺在床上打算入睡時(shí)厅瞎，突然聽到蚊子在耳邊嗡嗡作響，若我們置之不理初坠，這只小蚊...

家，是生命的發(fā)源地碟刺，是成長的保護(hù)所锁保，是親子關(guān)系的樞紐帶，是勇闖天涯的補(bǔ)給站半沽，是撫慰心靈的歸屬地爽柒。 《城堡法則》 作者：[美]唐娜·泰特羅 出版社...

在別人眼中者填，我是個(gè)頗為認(rèn)真的人浩村。記得有次活動(dòng)，我曾因一個(gè)不合理的數(shù)據(jù)與上司討論了老半天占哟，當(dāng)時(shí)上司就苦笑著說我太敏感心墅，一件小事都那么較真。 槍打出...

一切都有期限怎燥。只需往前走。執(zhí)著過的谬哀，放空了刺覆。拖累過的，分解了史煎。困頓過的，單純了驳糯。被擊傷過的篇梭，越過了它≡褪啵——慶山（安妮寶貝） 提起安妮寶貝恬偷，喜歡看...

人的心理即其命運(yùn)帘睦∨刍迹——希羅多德（古希臘作家、歷史學(xué)家） 我們?cè)谏詈凸ぷ髦锌⒏叮蚨嗷蛏贂?huì)因識(shí)人不明而困惑和受挫诡延。 心理學(xué)對(duì)人性的研究，可幫助我們更...