記得去年12月發(fā)朋友圈說疏唾，準(zhǔn)備花一個(gè)月的時(shí)間去重塑自己的生活呛凶，在2021立的flag也是”早睡早起尼荆，運(yùn)動(dòng)健身藻烤，精致生活“哨颂，想來這是不同于以往做出的一種改變祭钉，我索性把它認(rèn)為是前...
IP屬地：吉林
-
重塑后的短暫小結(jié)
-
一場(chǎng)來自isha瑜伽的覺知之旅霸饲，痛并“快樂”嗎铃肯？先來拋幾個(gè)場(chǎng)景來感受一下：繁忙的工作日患亿，每天要保持做3個(gè)小時(shí)的瑜伽，是一種什么體驗(yàn)？愉快的周末步藕，每天練習(xí)瑜伽的時(shí)間超過8個(gè)小時(shí)惦界，又是一種什么體驗(yàn)？在空腹四小時(shí)的狀態(tài)下咙冗，48天...
-
我終于“殺死”了我自己熟悉我的人都知道沾歪，我是一個(gè)特別“上進(jìn)”的人，精力充沛雾消，穿梭在各種組織灾搏、圈子和社群里，努力學(xué)習(xí)各種知識(shí)和技能立润，可能在我的內(nèi)心中狂窑，成為更好的自己才是最終目標(biāo)，但什么時(shí)候能達(dá)成也不...
-
【第08天】啟發(fā)問題：“明天是母親節(jié)桑腮，你決定怎么和母親過呢泉哈？”
之所以會(huì)聊這個(gè)話題，是因?yàn)槲以陂_始之前朗讀了一篇關(guān)于原生家庭的文章破讨。 這篇文章讓我回想起了自己丛晦，在過年的時(shí)候?yàn)槭裁床幌牖丶遥恳粋€(gè)是因?yàn)橐咔榈脑蛱崽眨笤诋?dāng)?shù)剡^年采呐；另外一個(gè)原因...
-
#啟發(fā)日記#046第七周回顧
今日啟發(fā)問題：“回顧這一周的啟發(fā)日記，你覺得哪一篇寫的最好搁骑？為什么呢斧吐？” 又到了一周的回顧時(shí)刻，本周我認(rèn)為收獲最大的是儀式感這件事仲器，原因是我自己過去并沒有這個(gè)好習(xí)慣煤率，然后周末...
-
#啟發(fā)日記#035與自己坦誠(chéng)相見
今日啟發(fā)問題：“在你不斷練習(xí)一項(xiàng)技能的過程中，你會(huì)主動(dòng)要求反饋嗎乏冀？” 對(duì)于這個(gè)問題蝶糯，我的答案是，曾經(jīng)不會(huì)辆沦，但是今年換工作以后我確實(shí)想過昼捍。因?yàn)榫驮诮衲陞⒓恿税思夜镜拿嬖囍螅?..
-
#啟發(fā)日記#028如何學(xué)習(xí)掌握一個(gè)復(fù)雜知識(shí)/技能
今日啟發(fā)問題：“你是如何學(xué)習(xí)掌握一個(gè)復(fù)雜知識(shí)/技能的？或者說肢扯，從你已經(jīng)掌握的復(fù)雜知識(shí)/技能看妒茬，有沒有什么訣竅呢？” 從磁石的文章中學(xué)到的一個(gè)點(diǎn)是“認(rèn)知復(fù)雜性高與認(rèn)知復(fù)雜性低的...
-
#啟發(fā)日記#024如何碼出更有趣的文字蔚晨？
今日啟發(fā)問題：“你可能寫過一些日記乍钻、一些文章或者一些分享稿肛循，當(dāng)你以第三者身份再去讀的時(shí)候，感受如何呢银择？是親切多糠、有趣，還是晦澀浩考、平淡呢夹孔？” 回顧我自己在碼字的過程中，很喜歡的一...
-
