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正念冥想感悟從8月份開始蒋搜，我已經(jīng)有好幾個月沒有這么專注于冥想了蠕嫁。 今天的這個冥想是有關“身體和情緒的正念”的蛮拔。我大部分時間的注意力都放在音頻引導語上明场，從開始...
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解讀我們與金錢的恐懼和焦慮
《對財富說是》這本書是奧南朵寫的∥看裕《對財富說是》第三節(jié)中有講到如何轉化我們對金錢的恐懼跟焦慮擎析。 而這本本書的第四章節(jié)里，作者講述了限制我們獲得更...
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《脫軌》感后感
這幾天看了一個特殊題材的劇《脫軌》轧拄，是Priest的一個懸疑小說改編揽祥。 該劇描述了一個公司集團的千金大小姐意外穿越平行時空，穿越到了五年前檩电，身份...
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日更一周年紀念前天終于完成了簡書日更365天拄丰。從原來的對這個目標的渴望，到現(xiàn)在完成任務后的松懈俐末，感覺現(xiàn)在沒了以前那么強烈的渴求料按。一下子放松下來的感覺，就跟考試...
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如何辦呢鹅搪？
工作或者重要的事情遇到挫折后容易停滯站绪，不敢面對會有逃避心理，同時內(nèi)心有強烈的焦灼感丽柿，會坐立不安和心跳加速恢准，一淘幣可以是幾個禮拜，好幾個月甫题，甚至好...
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我希望我能克服考試焦慮
武志紅老師曾說過馁筐，他一直沒什么考試焦慮的，在關鍵考場上坠非，他總是超常發(fā)揮敏沉，為何他能這樣？是因為在考場上，他非常信任自己的感覺盟迟。相反秋泳，有考試焦慮的人...
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菜地里走一走已經(jīng)好久沒有看看綠色蔬菜了，于是今天又去菜地里走了一圈攒菠。 這些菜地在一個高樓社區(qū)的后面迫皱，與高樓形成鮮明的對比。 今天又看到了幾種菜辖众，分別是橄欖菜...
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看劇領取視頻
看劇是我的一個興趣愛好卓起，目前比較常用的的看劇的視頻平臺是“愛奇藝、騰訊視頻凹炸、優(yōu)酷”等戏阅。我最喜歡的還是愛奇藝。 因為愛奇藝視頻在上映播放的影視...
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《一念關山》金沙幫幫主金媚娘人物小記早在一年前這部劇未播前放出的預告片段里啤它，有一神秘紅衣女子赤腳上樓梯的多個慢鏡頭奕筐，腳腕上鈴鐺叮當作響，紅衣飄飄蚕键，披帛隨風飛舞救欧，背影挺直，感覺這是個...