從8月份開(kāi)始冬耿，我已經(jīng)有好幾個(gè)月沒(méi)有這么專(zhuān)注于冥想了蟀苛。 今天的這個(gè)冥想是有關(guān)“身體和情緒的正念”的。我大部分時(shí)間的注意力都放在音頻引導(dǎo)語(yǔ)上，從開(kāi)始到結(jié)束只稍微走神了兩次每次大概...
IP屬地：天津
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解讀我們與金錢(qián)的恐懼和焦慮
《對(duì)財(cái)富說(shuō)是》這本書(shū)是奧南朵寫(xiě)的。《對(duì)財(cái)富說(shuō)是》第三節(jié)中有講到如何轉(zhuǎn)化我們對(duì)金錢(qián)的恐懼跟焦慮嫌松。 而這本本書(shū)的第四章節(jié)里，作者講述了限制我們獲得更多金錢(qián)的更深一層障礙奕污，是存在于...
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日更一周年紀(jì)念前天終于完成了簡(jiǎn)書(shū)日更365天。從原來(lái)的對(duì)這個(gè)目標(biāo)的渴望腻窒，到現(xiàn)在完成任務(wù)后的松懈昵宇，感覺(jué)現(xiàn)在沒(méi)了以前那么強(qiáng)烈的渴求。一下子放松下來(lái)的感覺(jué)儿子，就跟考試結(jié)束后的感覺(jué)一樣瓦哎。沒(méi)了以前的目...
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已經(jīng)抽中愛(ài)奇藝一個(gè)月的會(huì)員了维咸，太高興了??
看劇領(lǐng)取視頻
看劇是我的一個(gè)興趣愛(ài)好剂买，目前比較常用的的看劇的視頻平臺(tái)是“愛(ài)奇藝惠爽、騰訊視頻、優(yōu)酷”等瞬哼。我最喜歡的還是愛(ài)奇藝婚肆。 因?yàn)閻?ài)奇藝視頻在上映播放的影視劇中，有一部分會(huì)有參與評(píng)價(jià)得視...
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我希望我能克服考試焦慮
武志紅老師曾說(shuō)過(guò)坐慰，他一直沒(méi)什么考試焦慮的较性，在關(guān)鍵考場(chǎng)上，他總是超常發(fā)揮结胀，為何他能這樣赞咙？是因?yàn)樵诳紙?chǎng)上，他非常信任自己的感覺(jué)把跨。相反，有考試焦慮的人沼死，比如我經(jīng)常有在考場(chǎng)上失去了感...
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偶開(kāi)天眼覷紅塵意蛀，可憐身是眼中人耸别。一名癡迷于寫(xiě)作的測(cè)繪人。
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看劇領(lǐng)取視頻
看劇是我的一個(gè)興趣愛(ài)好匾效，目前比較常用的的看劇的視頻平臺(tái)是“愛(ài)奇藝舷蟀、騰訊視頻、優(yōu)酷”等面哼。我最喜歡的還是愛(ài)奇藝野宜。 因?yàn)閻?ài)奇藝視頻在上映播放的影視劇中，有一部分會(huì)有參與評(píng)價(jià)得視...
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《一念關(guān)山》金沙幫幫主金媚娘人物小記早在一年前這部劇未播前放出的預(yù)告片段里魔策，有一神秘紅衣女子赤腳上樓梯的多個(gè)慢鏡頭匈子，腳腕上鈴鐺叮當(dāng)作響，紅衣飄飄闯袒，披帛隨風(fēng)飛舞旬牲，背影挺直仿粹，感覺(jué)這是個(gè)非常有魄力，有手段又有魅力的女...
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如何閱讀一本書(shū)？
今天又重新翻開(kāi)美國(guó)作家莫提默的《如何閱讀一本書(shū)》看了起來(lái)擂橘。 這本書(shū)有21個(gè)章節(jié)晌区，4個(gè)篇幅。 先說(shuō)說(shuō)這4個(gè)篇幅通贞。第1篇幅是閱讀的層次朗若，第2篇幅是閱讀的第3個(gè)層次分析閱讀，第3個(gè)...
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看紀(jì)錄片后的感悟
今天看了由芒果TV拍攝的紀(jì)錄片《中國(guó)》第一集昌罩，講了孔子的思想和生平哭懈。 紀(jì)錄片中孔子游歷各國(guó)，但是各國(guó)君王都不接納孔子“禮”的主張茎用，因?yàn)榭鬃佣Y的思想對(duì)君王有一定的約束遣总。所以此后...
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財(cái)富到底是什么？
關(guān)于財(cái)富轨功，對(duì)于父母輩來(lái)說(shuō)因?yàn)樵?jīng)貧窮和饑餓旭斥。早年生活中過(guò)早體驗(yàn)了缺乏金錢(qián)的艱辛與無(wú)奈，無(wú)意識(shí)里非常害怕過(guò)往的經(jīng)歷重演古涧，而無(wú)法停下來(lái)賺錢(qián)垂券；有些人是渴望通過(guò)變得有錢(qián)而讓自己可以獲...
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金錢(qián)限制性信念的修正
金錢(qián)的限制性信念對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)大概有如下： 一）我是一個(gè)沒(méi)有價(jià)值的人，創(chuàng)造不出更多價(jià)值羡滑，不配得到更多的金錢(qián) 二)我總是很窮菇爪，從小到大，沒(méi)有體驗(yàn)過(guò)富足感 三）賺錢(qián)對(duì)我來(lái)說(shuō)很難柒昏、...
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金錢(qián)限制性信念（3）
有個(gè)說(shuō)法：這個(gè)世界的金錢(qián)流向了不缺錢(qián)的人娄帖，愛(ài)流向了不缺愛(ài)的人。它其實(shí)道明了這個(gè)世界的真相昙楚。只不過(guò)近速，這里的“缺錢(qián)”或是“缺愛(ài)”更多地指向的是一個(gè)人內(nèi)心金錢(qián)豐盛富足的感覺(jué)，以及一...
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對(duì)金錢(qián)的限制性信念分析（2）
昨天講到自己和很多人對(duì)金錢(qián)的限制性信念堪旧，導(dǎo)致自己不能像其他一些人一樣削葱，擁有更多的財(cái)富，賺到更多的錢(qián)淳梦。 剛開(kāi)始我和很多人一樣理解這現(xiàn)象的時(shí)候析砸，注意力很容易會(huì)去尋找外在的原因，比...
