從2016年5月到現(xiàn)在大半年的時(shí)間祭钉,我從一個(gè)晚二早十的夜貓子成功變成了現(xiàn)在的晚十早六的晨型人瞄沙,最晚起床也沒(méi)有超過(guò)八點(diǎn) 要知道,原來(lái)的我是全宿舍最后一個(gè)起床的,八點(diǎn)上班七點(diǎn)半爬...
減肥不是一件容易的事泛粹,尤其對(duì)于習(xí)慣了自由散漫、隨意生活的人來(lái)說(shuō)肮疗。科學(xué)減肥只有一條路:合理健康的飲食扒接,加鍛煉伪货。我從下決心減肥開(kāi)始,用食物秤和薄荷钾怔,計(jì)算每天攝入的熱量碱呼,用咕咚和k...
@琢磨生活 加油!我也這樣想宗侦,但是沒(méi)有自制力
2016最有成就的事–30天減肥成功本人之前經(jīng)常去健身房跑跑步愚臀,做做力量,自詡為總有6塊腹肌的好身材矾利。 但最近一段時(shí)間由于上班事情較多姑裂,下班后又要準(zhǔn)備家教的課程,很不幸獲得了過(guò)勞肥這個(gè)富貴病男旗,本來(lái)也...
前段時(shí)間看《追風(fēng)箏的人》舶斧,積累了一些小詞:通過(guò)讀英語(yǔ)原著來(lái)記單詞(1) 最近,看了《燦爛千陽(yáng)》的前8章以及一些刊物察皇,也積累了一些小詞: 一些名詞: stunt (噱頭茴厉,手腕)...
自從去年10月份開(kāi)始減肥什荣,我用了三個(gè)月的時(shí)間減了20斤矾缓,距今已經(jīng)一年的時(shí)間。在這一年里稻爬,我收獲了許多嗜闻,主要是來(lái)自心態(tài)和思想上的成長(zhǎng),我不得不告訴你一個(gè)小秘密:只要你想因篇,你足夠...
愛(ài)你的人不一定等得起你咐吼,但是等你的人一定很愛(ài)你,不出現(xiàn)商佑,不打擾锯茄。 —— 題記 歲月對(duì)于年少的我們來(lái)說(shuō)太過(guò)于蒼茫,而情感對(duì)于我們反...