Sophie姝霏

每個人的家庭就像一個人的身體，我們都是這個身體的一部分 卡爾?榮格說音半，我十分強烈地感覺到俩由，我受著某件事情或某個問題的影響脐帝，那件未完成或者那個問題沒有得到答案虐拓，它是我父母样勃、祖父...

Sophie姝霏

放掉固定的自我認同伪窖，也就是“我執(zhí)”碍拆。這也是我們真正受苦的原因若治，因為我們無法容忍不確定性，無法容忍別人挑戰(zhàn)自己的固定認同感混。 當有人和我們觀點不同時端幼，我們不喜歡他們，因此不愿意和...

Sophie姝霏

如果生命有輪回弧满， 來生婆跑， 我想做一只鷹。

Sophie姝霏

書寫一下今天早上發(fā)生的一個小小事故庭呜。 最近家里來了一只小奶貓滑进，孩子給她取名叫小咪，很可愛很頑皮募谎，就像一個調皮的小孩扶关，只要沒有睡覺，就一直在折騰数冬，一直在瘋玩的狀態(tài)节槐。 早上看書的...

Sophie姝霏

昨天晚上，小海姐姐的提問拐纱，讓我看到了我對老大的愛铜异，是頭腦給得多，從心輪流出的愛卻很少秸架，內心仿佛看到了是我在排斥我自己熙掺，覺得自己不夠好，所以很自然地會去看到孩子不好的地方咕宿，反而...

Sophie姝霏

李俊的第五周打卡 這學期孩子跟我講了好幾次，媽媽蜡秽，為什么一到放學的點府阀，我就不開心呢，我不想回家芽突，我想住校试浙。 我問她，是因為爸爸媽媽對你太嚴厲了寞蚌？她說不是田巴。我也說不出為什么钠糊，心...

Sophie姝霏

我們常常會聽到，誰誰講話很帶有攻擊性壹哺，誰家孩子有功擊行為抄伍。 其實，我們每個人從出生那一刻開始管宵，都具了某種程度的功擊性截珍，只是某些人的攻擊性比較強，這可能跟體質和遺傳的差異有關箩朴，...

Sophie姝霏

李俊的第四周打卡 自在的聆聽 你可曾安靜地坐著岗喉，既不專注于任何事物，也不費力地集中注意力炸庞，而是非常安詳地坐在那里钱床？ 這時，你就會聽到各式各樣的聲響埠居，對不對查牌？你會聽到遠處的喧鬧...

Sophie姝霏

《學校里的敘事治療》李俊的第三周打卡 今天陪孩子上網課時，看完了第二章的內容拐格。雖然這是一本關于學校的敘事治療僧免，對于像我這樣既不是老師，也不是咨詢師的全職媽媽捏浊，也非常實用懂衩。 在...

Sophie姝霏

李俊的第一周打卡 很喜歡一句話：走路的時候記得要慢一點兒浊洞，因為你遇到的每一處風景，都是獨一無二的胡岔，一定要好好看看法希。 我們遇見的每一個人，也是這世上獨一無二的靶瘸，都要好好看看苫亦，因...

Sophie姝霏

“道”雖然看不見诗眨、摸不著唉匾，但是，它是萬物的本源匠楚，也就是我們現在所講的本體巍膘。 老子說：既得其母厂财，以知其子。既然找到了萬物共同的根源峡懈，既然知道宇宙是有一個本體在的璃饱，就應該從這個本...

Sophie姝霏

孩子一開始是處于在一種天真無邪的狀態(tài)里逮诲，通常是非常開放的帜平，他們可以立刻感覺到環(huán)境里的愉悅、痛苦和折磨梅鹦。 孩子能夠很敏銳地覺察到自己的身體裆甩，并且能夠感受到母親身上所散發(fā)出來的所...

Sophie姝霏

我們這一生中，無論是在關系里或是在事業(yè)上齐唆，或多或少都會遇到一些困境嗤栓。當我們遇到困境時，首先想到的是馬上想要去擺脫它箍邮，我們往往是不愿意接受這樣的事實茉帅，因為在困難呆著的感受是非常...

Sophie姝霏

最近天氣很炎熱，孩子每天上完課后都會去買冰激凌锭弊，但是今天下午還要嚷著要吃堪澎，被我狠狠地拒絕了。 剛才回到家味滞，反思了下自己樱蛤，覺得自己的語言太暴力了，忘記問問孩子的感受剑鞍，也忘記了要...

Sophie姝霏

【當我們成為雙重照顧者的角色昨凡，在牽起自己孩子往前走的同時，也要學習回頭牽起需要照顧的父母】 一想到父母蚁署，心里會有很多的愧疚便脊，自從有了孩子，滿心滿眼里都是孩子光戈，孩子的一點點需求...