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IP屬地:廣東
  • 2017-04-24

    課程項(xiàng)目: 體能訓(xùn)練、功能性訓(xùn)練威根、瑜伽采缚、普拉提、豐臀翹臀督勺、極致瘦腰渠羞、極致瘦腿、體態(tài)調(diào)整智哀、備孕次询、孕期、產(chǎn)后修復(fù)瓷叫、 天新娘班屯吊、鋼管舞、成品舞 團(tuán)隊(duì): 4-5人摹菠,舞蹈教練盒卸、瑜伽教練...

  • MTM筆記

    胸椎靈活度不夠,腰椎會(huì)代償次氨,旋轉(zhuǎn)時(shí)腰會(huì)受傷蔽介, 第二頸椎出現(xiàn)問(wèn)題與下半段的不穩(wěn)定有關(guān),旋轉(zhuǎn)功能不能正常發(fā)揮煮寡。關(guān)節(jié)合理運(yùn)動(dòng)范圍 骨盆:外旋??后傾虹蓄,內(nèi)旋??前傾 要輕松做動(dòng)作,過(guò)...

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    創(chuàng)造一個(gè)創(chuàng)造性大腦

    創(chuàng)造力要素包括: ?想象 ?聯(lián)想 ?思維敏捷的能力 ?求新的能力 ?靈活 ?批量生產(chǎn)的能力 付諸實(shí)踐:以上提到的要素完全可以訓(xùn)練幸撕,把自己浸入多元智力和各種認(rèn)知能力中薇组。把詞語(yǔ)、...

  • 記憶-復(fù)習(xí)的技巧和理論

    合理安排復(fù)習(xí)杈帐,必須安排有計(jì)劃的復(fù)習(xí)体箕,而且每次復(fù)習(xí)必須在回憶剛開(kāi)始下降之前。 第一次復(fù)習(xí)應(yīng)該安排在學(xué)習(xí)1小時(shí)之后的10分鐘開(kāi)始挑童,復(fù)習(xí)時(shí)間為5分鐘為宜累铅。這樣可使記憶在...

  • 骨盆第一講:為什么骨盆那么重要?骨盆常見(jiàn)的3種情形

    為什么飲食注意站叼、運(yùn)動(dòng)也做了娃兽,肚子還是一圈肉,為什么坐不了多久就腰酸背痛尽楔,沒(méi)走幾步雙腳就沒(méi)有力量投储?很多人順其自然第练,有沒(méi)有想著改善出現(xiàn)的情況,看了醫(yī)生也無(wú)法解決玛荞,那應(yīng)該從另一個(gè)角...

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