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    如何控制體重?【減肥心得、減肥方法捂掰、減肥技巧】

    一凳枝、饑寒燃脂: 1转质、戒糖呜舒、控脂反璃、少碳水麸塞。 特別是晚飯要少吃秃臣、宵夜要杜絕。保持適當(dāng)?shù)酿囸I感喘垂,可以讓身體通過消耗多余的脂肪來保持身體必需的新陳代謝甜刻。...

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  • 破圈--如何突破局限并實(shí)現(xiàn)終身成長

    一、什么是認(rèn)知破圈 1.認(rèn)知的相關(guān)定義: 經(jīng)驗(yàn)是對(duì)于過往經(jīng)歷的總結(jié)歸納正勒,但如果你把經(jīng)驗(yàn)傳給別人.這時(shí)經(jīng)驗(yàn)對(duì)別人來說就是知識(shí)得院。所以,知識(shí)是人腦對(duì)客...

  • 關(guān)于幸刚抡辏【幸福的障礙祥绞、幸福的秘訣、帶來幸福感的快樂激素鸭限、勿執(zhí)勿固 放下的技巧】

    一蜕径、幸福的障礙: 1、災(zāi)禍與疾病败京。 2兜喻、貧窮。 3赡麦、失斊咏浴:如愛情、行動(dòng)的失敗泛粹。 4遂铡、富人和有閑階級(jí)的不幸,如煩悶晶姊、空虛(對(duì)于渺茫不測(cè)的前途的恐懼...

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  • 揭露世界本質(zhì)的50本書(收藏)

    一扒接、經(jīng)濟(jì)學(xué)類 1.《小島經(jīng)濟(jì)學(xué)》,以具體情境展開講基本的經(jīng)濟(jì)學(xué)原理和現(xiàn)象,入門友好钾怔,五臟俱全 2.曼昆《經(jīng)濟(jì)學(xué)原理》(《宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)》《微觀經(jīng)濟(jì)學(xué)...

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  • 《怎樣當(dāng)好一名師長》

    這是1936年12月碱呼,30歲的林彪與楊成武談話的記錄。這篇短文濃縮了林彪關(guān)于如何做一個(gè)中層指揮官的理解宗侦,是林彪軍事指揮技術(shù)的結(jié)晶巍举。直到現(xiàn)在這篇...

  • iTunes總是備份到C盤|如何修改iTunes的iPhone備份路徑?

    一凝垛、解決思路: 把iphone系統(tǒng)的默認(rèn)備份目錄映射到自定義的新目錄懊悯。mklink/j "C:\Users\你的用戶名\AppData\Roam...

  • 羅素的十八句名言

    1、乞丐并不會(huì)妒忌百萬富翁梦皮,但是他肯定會(huì)妒忌收入更高的乞丐炭分。 2、你能在浪費(fèi)時(shí)間中獲得樂趣剑肯,就不是浪費(fèi)時(shí)間捧毛。 3、如果一聽到一種與你相左的意見就...

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  • 智慧和道德 -- 羅素

    BBC:羅素勛爵让网,假定這段錄像呀忧,將被我們的后人看到,如同死海古卷一般溃睹,在一千年后被人看見而账。您覺得有什么該對(duì)他們那一代人說的呢?關(guān)于您的一生因篇,以及...

  • 纏中說禪的經(jīng)典語錄

    1泞辐、就在買點(diǎn)買,賣點(diǎn)賣竞滓;當(dāng)然咐吼,買點(diǎn)并不一定是一個(gè)點(diǎn),一個(gè)價(jià)位商佑,級(jí)別越大的锯茄,可以容忍的區(qū)間越大。 2茶没、你要經(jīng)臣∮模考慮的是大的級(jí)別是什么,才考慮1分鐘...

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