一靖避、饑寒燃脂: 1、戒糖比默、控脂幻捏、少碳水。 特別是晚飯要少吃命咐、宵夜要杜絕篡九。保持適當?shù)酿囸I感,可以讓身體通過消耗多余的脂肪來保持身體必需的新陳代謝醋奠。造成肥胖的脂肪主要是源于平時過...
一窜司、什么是認知破圈 1.認知的相關定義: 經(jīng)驗是對于過往經(jīng)歷的總結(jié)歸納沛善,但如果你把經(jīng)驗傳給別人.這時經(jīng)驗對別人來說就是知識。所以塞祈,知識是人腦對客觀事物的信息沉淀金刁。 技能是人們...
一、幸福的障礙: 1产捞、災禍與疾病醇锚。 2、貧窮轧葛。 3搂抒、失敗:如愛情尿扯、行動的失敗。 4焰雕、富人和有閑階級的不幸衷笋,如煩悶、空虛(對于渺茫不測的前途的恐懼矩屁。) 二辟宗、幸福的秘訣: 1、活...
一吝秕、經(jīng)濟學類 1.《小島經(jīng)濟學》泊脐,以具體情境展開講基本的經(jīng)濟學原理和現(xiàn)象,入門友好烁峭,五臟俱全 2.曼昆《經(jīng)濟學原理》(《宏觀經(jīng)濟學》《微觀經(jīng)濟學》) 3.《資本論》(通俗容客,建...
這是1936年12月,30歲的林彪與楊成武談話的記錄约郁。這篇短文濃縮了林彪關于如何做一個中層指揮官的理解缩挑,是林彪軍事指揮技術(shù)的結(jié)晶。直到現(xiàn)在這篇文章對于工作依然有很高的指導性...
一供置、解決思路: 把iphone系統(tǒng)的默認備份目錄映射到自定義的新目錄。mklink/j "C:\Users\你的用戶名\AppData\Roaming\Apple Compu...
BBC:羅素勛爵,假定這段錄像挎挖,將被我們的后人看到这敬,如同死海古卷一般,在一千年后被人看見蕉朵。您覺得有什么該對他們那一代人說的呢崔涂?關于您的一生,以及一生的感悟始衅。 羅素:我想要說兩...