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  • 教你幾招輕松搞定考試焦慮

    考試焦慮在考試情景的激發(fā)下拒迅,由于自己的評價(jià)、人格特征等的影響,以擔(dān)心、緊張或憂慮為特點(diǎn)的一種復(fù)雜而延續(xù)的情緒狀態(tài)。這是高三學(xué)生普遍存在的現(xiàn)象肩杈,有...

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    世間好物不堅(jiān)牢腔剂,彩云易散琉璃脆?——讀《我們仨》

    很早之前就一直想拜讀楊絳先生的作品杏愤∶移觯可直到今日才翻開《我們仨》,翻開自放不下珊楼,一間偌大的染坊只在心中開張通殃! 這是一本生離死別的書。一...

  • 做真實(shí)的自己——《巨嬰國》

    001 守住個人界限 任何關(guān)系間厕宗,我們都要敢于用憤怒守住自己的界限画舌,憑什么我是你的晚輩,就要任意受你指使已慢?界限感太重要了曲聂,人生而平等,不讓因?qū)Ψ?..

  • 關(guān)于青春期性教育的感知

    1佑惠,父母對孩子進(jìn)入一個更高的發(fā)展階段的心理接納:他不再是小男孩朋腋、小女孩。無論是在生理上還是心理上膜楷,青春期的孩子都在發(fā)生巨大的變化旭咽。 2,父母本人...

  • 親密關(guān)系的工作感知

    1把将,知道自己的依附需求~需要對方的認(rèn)同轻专,接納,理解和愛察蹲,行為卻讓對方逃離。知道屬于大腦催训,而行為卻聽從你的潛意識洽议。 2,知行不合一 導(dǎo)致的結(jié)果:你...

  • 孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)/游戲的背后

    今天的來訪者是一對父母漫拭,他們告訴我亚兄,疫情期間,孩子整日玩游戲采驻,不洗臉审胚,不刷牙,不說話礼旅,不下床膳叨,他們真得是用盡了所有的辦法,也無濟(jì)于事痘系。我看到視頻...

  • 如何表達(dá)與升華攻擊性

    攻擊性是與生俱來的菲嘴,從對嬰兒的觀察我們可以發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn),但也有人認(rèn)為攻擊性并不是與生俱來的。 一個人一生攻擊性的演變龄坪,主要有兩個方向昭雌,一是象征化,...

  • 播下心中的生活

    經(jīng)常跟朋友聊生活的目標(biāo)和夢想健田,說的最多的就是:首先烛卧,得問自己你想要的生活狀態(tài)是什么?找出心里想要做的或者是感覺可能喜歡的事妓局。然后就去做总放,去...

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  • 心理咨詢/治療的設(shè)置和初始訪談的框架

    心理咨詢、心理治療不僅僅是滿足跟磨、支持來訪者间聊,還需要探索來訪者,通過面談會談抵拘,讓來訪者進(jìn)行自我探索哎榴。 治療設(shè)置是咨詢師、治療師的工作前...

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