之前我們分享了排解焦慮的“神秘處方”地梨,是不是照著處方做,就一定能夠讓人放下焦慮囱淋? 那可未必!有了這個處方餐塘,只是讓你不再鉆牛角尖妥衣,能靜下心來思考問題,設(shè)法找到問題的突破口戒傻。 面...
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最近在準(zhǔn)備考試税手,然后依舊晚睡晚起,每日重復(fù)著晚上懷著愧疚感熬夜補(bǔ)進(jìn)度需纳,和早上賴床逃避現(xiàn)實芦倒。 心里是想著早起,跑跑步鍛煉身體不翩,然后精神十足的開始功課兵扬。實際上以堅持完成學(xué)習(xí)任務(wù)為...