之前我們分享了排解焦慮的“神秘處方”芳杏,是不是照著處方做讥蟆,就一定能夠讓人放下焦慮宴卖? 那可未必席纽!有了這個(gè)處方赖欣,只是讓你不再鉆牛角尖屑彻,能靜下心來思考問題,設(shè)法找到問題的突破口顶吮。 面...
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最近在準(zhǔn)備考試社牲,然后依舊晚睡晚起,每日重復(fù)著晚上懷著愧疚感熬夜補(bǔ)進(jìn)度悴了,和早上賴床逃避現(xiàn)實(shí)搏恤。 心里是想著早起违寿,跑跑步鍛煉身體,然后精神十足的開始功課熟空。實(shí)際上以堅(jiān)持完成學(xué)習(xí)任務(wù)為...