口木醬

美麗芭蕾 天鵝臂加強(qiáng) 1 腳部健身操 1

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一，無門檻自媒體 包含：簡書病袄、知乎搂赋、天涯社區(qū)、搜外問答益缠、喜馬拉雅聽脑奠、新浪微博、騰訊微博幅慌、豆瓣宋欺、306doc。 二胰伍，有門檻自媒體 包含：微信公眾號齿诞、QQ空間（認(rèn)證過）、百家號骂租、...

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一祷杈、日程（每日必做） 1.早起提前到4:50，朗讀文章一篇渗饮、錄制音頻但汞、演講視頻三個宿刮。2.復(fù)盤3.每天看書60分鐘，兩天聽懂書一本私蕾，看三篇文章僵缺。4.一節(jié)網(wǎng)課5.堅(jiān)持健身一小時。...

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只能做一半踩叭，甚至只有三分之一磕潮。 控制肌肉需要很大的力氣和意志力。保持一個動作10秒鐘懊纳，腳都快抽筋了揉抵。 但是，別人能做到嗤疯，你一定可以的冤今。 為了漂亮，加油茂缚。57

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片尾曲一句嘆云云世間眾生的話：“好多事情總是后來才看清楚戏罢，然后我已經(jīng)找不到來時的路”。 對于情感脚囊，我總是有幾分遲鈍龟糕。看清楚時候悔耘，開始放在心上時讲岁，對方卻已轉(zhuǎn)身，看...

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今天吃蔥油拌面衬以。 前段時間吃烤五花肉煉的豬油缓艳，挖一大塊，小火將白色融開看峻，冒著小泡阶淘，蔥剪小段到鍋中，綠色慢慢成黃色互妓，再碳化溪窒，油香蔥香散開，是時候關(guān)火冯勉，讓余溫炸著澈蚌，再倒入醬油，蔥...

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真正的天才惜浅，是懂得在別人面前裝糊涂的人。但如果他受到某種刺激伏嗜，裝糊涂也就沒有必要了坛悉，低調(diào)慣了的人伐厌，總有一天，會一鳴驚人裸影。 —— 韜盛和夫 大自然有一種特有的現(xiàn)象挣轨，自作聰明的動...

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作為一個大學(xué)女生焦影，總是自詡有點(diǎn)文采车遂，前陣子整理了一批靠譜的公眾號，適合新手投稿哦~ 1.[我要WhatYouNeed]這是一個非常適合年輕人的公眾號 建議字?jǐn)?shù)：1500-30...

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半只雞藏姐，剔骨留肉隆箩。半杯料酒，一把白胡椒羔杨，少許鹽捌臊，腌制入味。 方型平底鐵鍋加熱兜材，烤干水分理澎，澆上一點(diǎn)兒油逞力，刷得鍋底油亮，雞肉放上去糠爬，小火煎寇荧。 煎至雞肉白色，一面微黃执隧，翻面再煎揩抡。臨...