240 發(fā)簡信
IP屬地：重慶
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    150天減肥計劃第4天

    今日體重75.5kg摔踱，相比昨天-0kg瞻坝，目標65kg，周期150天粹断，剩余146天 開始的日子總有些難熬符欠，慢慢堅持吧！ 今日運動：（1）為已做 1.俯臥撐150個 2....

  • 悟

    人的成長是在哪個瞬間瓶埋，一直在獲得的路上希柿，終有一天要學會反哺诊沪，為了愛的人，拼盡全力狡汉，一定一定要給到二舅助力娄徊，我能做什么！優(yōu)秀盾戴！我要足夠優(yōu)秀！ 研究生兵多，遴選尖啡，黨票！Ｊ１臁衅斩！

  • 沒辦法騙自己

    真的是個選擇題嗎？ 最近很困惑怠褐，遇到一個各方面都很合適的人畏梆，父母都在一個城市，可以一起回家奈懒，工作在一個單位奠涌，有共同話題，居然買的新房子也在一個小區(qū)磷杏，可以一起裝修溜畅，以后也很方便...

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    控糖，減重～

    前幾天因為月經不調极祸，檢查了血糖慈格、胰島素抵抗之類的。 其實基本能確定多囊遥金，但是也需要查一下其他的浴捆。所以一起檢查了。昨天抽了血稿械，下午結果出來选泻，我就看了報告。 果不其然溜哮，就像醫(yī)生說...

  • 先完成再完美

    行動起來吧滔金，頹廢太久了！Ｃぁ餐茵！

  • 關于未來

    越來越懶，給自己一個既定目標述吸，慢慢來實現(xiàn)吧忿族，我想要的是什么锣笨？ 一.每日必做：01.堅持每天寫日計劃。02.一日三餐按時吃八分飽道批。03.每天記賬错英，養(yǎng)成開源節(jié)流的好習慣。04.每...

  • 100個微習慣清單

    一.每日必做： 01.堅持每天寫日計劃。 02.一日三餐按時吃八分飽璃赡。 03.每天記賬判哥，養(yǎng)成開源節(jié)流的好習慣。 04.每晚睡前回顧一天的收獲以及思考未來計劃碉考。 05.清晨對著...

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    裝修風格

    原來喜歡簡約風塌计，尤其是迷上斷舍離之后，總想要簡簡單單的一切侯谁，生活锌仅，物品，狀態(tài)墙贱，各種吧热芹，去看了裝修公司的樣板間以后又想要北歐風，應該是原始風嫩痰，就是原木色的感覺剿吻，很安靜很文藝，又...

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    寫了沒了

    突然開始暈車 突然開始發(fā)胖 突然開始放縱 突然開始…… 沒有突然串纺，都是有因有果的丽旅，時光見長，好好生活纺棺，好好愛自己?

  • 想想如何擁有更好的人生吧

    第一榄笙、規(guī)律作息 在保證7.5小時睡眠基礎上，試著擁有規(guī)律的作息祷蝌，醒來不賴床茅撞，睡前不玩手機。 第二巨朦、待辦事項 每天拿出十分鐘米丘，寫下當日的“待辦事項”，并且打卡完成他們糊啡，提高效率...

  • 變成更好的自己拄查！

    一、減肥塑形 飲食： 早飯按時吃棚蓄，吃雞蛋堕扶，蔬菜碍脏，不吃主食，食堂的各色點心稍算，包子典尾，餅子太罪惡了，一定要控制住糊探。午飯清淡為主钾埂，主食少量，先喝湯科平，再吃菜勃教，在吃肉，最后主食匠抗，吃飽就撤...

  • 對照檢查斷舍離

    當你的家越來越整潔，你的生活也就越來越精致污抬，你的人生也就越來越通透汞贸。 如果你也想要擁有這樣的生活，那么就從舍棄下面這80件東西開始吧： 1印机、超過兩年沒穿的衣服矢腻。 2、不合身的...

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    好好想想

    心煩的一天…

  • 記錄

    1.30歲之前請逼自己成為這樣的人射赛；2.改變自己只需要兩年多柑；3.超越自然，早睡早起的人生到底有多精彩楣责；4.挑戰(zhàn)自己竣灌，用30天改變人生；5.如何跟壓力做朋友 1.offsc...

  • 那就這樣吧

    卿本佳人秆麸、奈何緣盡初嘹。 貪得一場鏡花水月、終得一場曲終人散沮趣。 三里清風三里路屯烦、步步風里再無你。 從此山水不相逢房铭、莫道彼此長和短驻龟。 紀念我還沒開始就結束的感情，心動不已也是理智不...

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    心動的感覺

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    2022年開始了

    新年新氣象缸匪，我要認認真真的對待我的2022翁狐，做自己喜歡的事情，靠近喜歡的人豪嗽，完成一個又一個小心愿谴蔑，要對自己很好豌骏，對父母更多耐心與陪伴！

  • 年終總結

    我的2021即將結束隐锭，收獲了什么窃躲？我想在昨天晚上給田j寫的信里，總結了我這兩年的工作钦睡，心酸與無奈蒂窒，最終不知我… 不想說了，頭疼荞怒，先睡了

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