綠水芙蓉

在D音上無意間刷到徐和鄭多矮，他講述冥想對于他的幫助，有效改善他的生命質(zhì)量，尤其是在他人生低谷的時候椭坚，幫他走出人生至暗時刻，這個我很有共鳴棋枕。 他咋一看有點(diǎn)像陸毅吗铐，我就好奇他是干啥...

綠水芙蓉

1. 吸引力法則材部。當(dāng)志梅分享她報馬拉松的經(jīng)歷毫缆，我當(dāng)時在心里驚呼太神奇了！我跑步7年乐导，大的比賽參加并不多苦丁，首馬是芝加哥，第一個海外馬拉松就是日本名古屋物臂，因?yàn)殚T檻低關(guān)門時間長旺拉，獎...

陳妙華

給平平淡淡的生活加一點(diǎn)不一樣的色彩 【每日妙想】01一起早睡 20190321 ??今天是世界睡眠日棵磷，讓我們一起早睡账阻。 ??玩法1. 確定今天早睡目標(biāo)2. 提前三小時列出睡前...

陳妙華

沒有反思的人生不值得過——蘇格拉底 【月度成果&溫馨時刻】 一、健康：時間管理的基礎(chǔ)是精力管理 十二月睡眠時長占比32%泽本，午休28天，冥想10次姻僧。睡眠平均統(tǒng)計(jì)情況：睡眠質(zhì)量6...

朱武權(quán)

導(dǎo)語： 2019年將過去规丽，在此對一年作整體的回溯和總結(jié)。細(xì)數(shù)10大成果撇贺，還有一些沒有完成的事赌莺。從八大關(guān)注重新整理，2020松嘶，整裝前進(jìn)艘狭！ 一、提煉年度十大成果（要描述得仔細(xì)翠订、具...