1、早起早睡!寧愿早上4點起床抗碰,也不要11點后睡覺。筆者都是晚上11點前就上床睡覺了,早上5點起床看會兒書,早上看書的效率特別高叁征,周圍很安靜。 2逛薇、每天吃一個蘋果捺疼,雖然做不到...
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1、早起早睡!寧愿早上4點起床抗碰,也不要11點后睡覺。筆者都是晚上11點前就上床睡覺了,早上5點起床看會兒書,早上看書的效率特別高叁征,周圍很安靜。 2逛薇、每天吃一個蘋果捺疼,雖然做不到...
有位踐行早起的人算了筆賬:“如果早上5:00起床,距離7:30金刁,還有兩個半小時帅涂,一個月積累下來就是75個小時,一年就有900個小時尤蛮,約38天,每10年就能多出1年的時間斯议,50...
在我們平淡的生活里,最怕的不是沒有斗志哼御,而是像《無問西東》里說得那樣坯临,把自己置身于忙碌當(dāng)中焊唬,有一種麻木的踏實,但喪失了真實看靠。 不要一味盲目地趕路赶促,反而讓自己過得越來越累了,慢...
1.每天堅持讀書一個小時挟炬。 2.堅持提升自己的專業(yè)知識鸥滨,爭取成為某個領(lǐng)域的權(quán)威。 3.先從形象上改變自己谤祖,提升自己的自信心婿滓。 4.不要吝惜自己的贊美聲和掌聲。 5.向優(yōu)秀的人...
1. 自從將自習(xí)的座位從圖書館二樓移到三樓之后凸主,每天早上都會遇見打掃衛(wèi)生的阿姨。 前幾天额湘,她看我每天早上都來得特別早卿吐,就問我,一般晚上幾點回去锋华。 我說嗡官,十點鐘,圖書館關(guān)門的時...
朋友問我:你是怎么變得這么自律的谨湘?我回道:“ 我想更喜歡自己〗嫔ィ” 30歲應(yīng)該是我人生中最昏暗的一年紧阔,各種不順,生活续担,事業(yè)擅耽,感情,給我的感覺就是這個愛笑的女孩物遇,仿佛把之前所有運...