早起 corth練習(xí) 一個(gè)瑜伽動(dòng)作 跑步上班 上班認(rèn)真 秩序 和同事聊的熱火朝天娜汁，新回來(lái)的一個(gè)同事說(shuō)我變好好大，哈哈 狀態(tài)不錯(cuò)坯台，遇到了一個(gè)同事奋刽，我當(dāng)沒(méi)看見(jiàn)，他用手在我眼前晃一...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
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不再被淹沒(méi)參加個(gè)人成長(zhǎng)小組和航線二療程療愈之前，我好像是一個(gè)特別害怕表達(dá)的人，總是沒(méi)有勇氣和力量去把自己最真實(shí)的想法和聲音燎字，在大家面前表達(dá)出來(lái)。不知道從哪一刻開(kāi)始城舞，我感覺(jué)自己...
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艾米莉 5.23打卡 《人生隨時(shí)可以重來(lái)》
????摘抄： 1.你聽(tīng)聽(tīng)窗外那鈴鈴般的笑聲轩触，你看看孩子們吃飯時(shí)的滿足寞酿，這就是對(duì)世間幸福的最美回答家夺，縱觀這世上的萬(wàn)事萬(wàn)物，哪有什么東西比得上家人的笑聲呢伐弹？ 2. 80歲的臉上每道...
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打過(guò)疫苗之后的副作用
不知道現(xiàn)在多少人打完了疫苗拉馋，疫苗打完之后有沒(méi)有什么副作用，我覺(jué)得我這兩次的副作用都挺大的…… 第一惨好，打完這個(gè)針煌茴，接下來(lái)的幾天，都特別瞌睡日川，晚上很快就睡著了蔓腐，而且睡的特別沉，有...
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艾米莉 12.28打卡 扎心的一天
兒子昨晚燒一夜，我爬上爬下好幾次职抡，今天一早起床就發(fā)現(xiàn)自己也受寒了葬燎。和婆婆一起帶孩子去了醫(yī)院，也幸好是和婆婆一起去的缚甩，不然真的有一些搞不定谱净。在排隊(duì)掛號(hào)時(shí)，收到了班長(zhǎng)的微信通話申...
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艾米莉 12.22打卡 《非暴力溝通》
聽(tīng)到不中聽(tīng)的話時(shí)擅威，我們有四種選擇：1.責(zé)備自己岳遥；2. 指責(zé)他人； 3. 體會(huì)自己的感受和需要裕寨；4. 體會(huì)他人的感受和需要浩蓉。當(dāng)我們選擇第二種反應(yīng)時(shí)派继，我們認(rèn)為別人應(yīng)當(dāng)認(rèn)錯(cuò)或受罰—...
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艾米莉 12.11打卡 《在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)》
要斷定一種養(yǎng)育方式適不適合你。要先問(wèn)問(wèn)自己捻艳，你想選擇愛(ài)嗎驾窟？如果想，你就會(huì)看到认轨，哭聲免疫法绅络、延遲滿足需求、自然后果嘁字、暫停時(shí)間恩急、按時(shí)喂養(yǎng)、溫柔而堅(jiān)定等方式的背后都是出于恐懼纪蜒。出于...
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艾米莉 12.9打卡 《在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的背后帶領(lǐng)》
父母是孩子最好的療愈師衷恭。我們的反省和行動(dòng)可以療愈孩子，我們的耐心和接納可以協(xié)助孩子纯续。這個(gè)內(nèi)在蘊(yùn)藏著智慧種子的小小靈魂會(huì)綻放随珠，會(huì)成長(zhǎng)，會(huì)有力量去面對(duì)外在可能發(fā)生的"風(fēng)暴"猬错。因?yàn)?..
