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感恩這段時間的親子陪伴拱雏,昨天晚上兒子跟我很敞開的說了心里話:他說他感覺不到幸福趴俘,這么多年心里一直冷冰冰的旱易,也沒有安全感脖镀。 我說你之前不是說你有安全感嗎鸥昏?你說你的安全感來自你自...
小豆豆的媽媽真的是一位超級有耐心的媽媽。 文中有個故事中講到墩邀,小豆豆喜歡拍籬笆和鐵絲網(wǎng)掌猛,每次穿的衣服都是破破爛爛的回來,媽媽也只是好奇小豆豆是怎么把衣服弄成這樣的眉睹,并沒有打罵...
最近在看的一本關(guān)于育兒的書《窗邊的小豆豆》實在太有意思啦荔茬,這本書記錄了一年級的小豆豆因為淘氣,被退學(xué)后來到新學(xué)校后的一段真實時光竹海,被分解成了一個個有趣又好玩的故事慕蔚。這段時光成...
分享人:榮兒 我的收獲: 1、我命由我不由天斋配,我們生來命運有一定的因果孔飒,但是是可以通過后天的努力來改命的,了凡先生就是通過不斷的做好事改了命艰争。 2坏瞄、誠實的面對自己,對自己要有...
最近讀《內(nèi)在工程》很受啟發(fā)躬络,今天來跟你聊聊對瑜伽的一些新的感悟 最終還是回到瑜伽 2018年的時候尖奔,因為學(xué)舞蹈想讓身體變得更柔軟一些,我報名了瑜伽教培培訓(xùn),即便是教培我對瑜伽...
今日收獲: 1.對瑜伽練習(xí)有了新的認知提茁,原來把瑜伽當(dāng)成一項運動方式淹禾,今天在通過樊登老師的講解中認識到練習(xí)瑜伽也是幫助我們回歸正念的一種方式。 2.在其中一個練習(xí)冥想的環(huán)節(jié)茴扁,感...
今天下午在讀書會和小伙伴們一起共讀了樊登老師分享的《清醒的活》這本書铃岔,當(dāng)他講到能量的部分里面有一句話非常的觸動到我內(nèi)心,這句話就是:從枯萎到光彩照人是一瞬間的事兒峭火。 樊登老師...
我的收獲: 1毁习、處理遭遇到的各種復(fù)雜情形的能力決定了我們生活的質(zhì)量,當(dāng)我意識到我要為我現(xiàn)在的樣子負責(zé)卖丸,就不會因為別人一句話讓自己面目全非纺且,不被外界情境所綁架,而是有覺知的去回...
我今年40歲了恐仑,如果有機會回到十年前,面對那個30歲的自己为鳄,我會跟她講以下十句話裳仆,我想有了這十句話,她未來的人生會走的沒有那么焦慮孤钦、迷茫歧斟,甚至?xí)旌芏唷?第一,盡快遠離不能讓...
第一步:止 止住生氣偏形、熬夜静袖、過勞、喝酒與憂思俊扭《映龋可以每天堅持靜坐、冥想練習(xí)萨惑。 第二步:養(yǎng) 養(yǎng)氣血捐康,養(yǎng)成早睡早起、午休庸蔼、泡腳等養(yǎng)生習(xí)慣解总。 第三步:通 進行拉伸,深呼吸等通的練習(xí)姐仅。...