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每日復(fù)盤一定是最好的改善措施，至少我利用每日復(fù)盤堆缘，已經(jīng)取得了非常好的成績(jī)抖部。養(yǎng)成了每日閱讀習(xí)慣，養(yǎng)成了從書本上學(xué)習(xí)的習(xí)慣涩搓。為了讓自己的復(fù)盤更加深刻一些，我棄用了以前的日更賬號(hào)，...

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我原以為自己的自律性還行牺陶，殊不知，在手機(jī)段視頻面前辣之，我怎么這么不堪一擊掰伸。今天下午基本上浪費(fèi)完了。不過值得慶幸的是怀估，我想起來自己的要求狮鸭，遇到問題及時(shí)復(fù)盤。所以我主動(dòng)停止了繼續(xù)浪...

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最近在時(shí)間管理的復(fù)盤效果開始呈現(xiàn)出來的奏夫。今天早上我打算刷手機(jī)的時(shí)候怕篷，我突然停止了刷手機(jī)，原因很簡(jiǎn)單酗昼，就是我想起來自己正在做的事情廊谓，早上才復(fù)盤批評(píng)過自己。 我還是很高興的麻削，這說...

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昨天，在時(shí)間管理方面還是存在一些問題呛哟。比如晚上用母親手機(jī)刷視頻等叠荠。這應(yīng)該是老毛病了。不過值得慶幸的就是自己沒有去解鎖手機(jī) 扫责。同時(shí)榛鼎，有些時(shí)間浪費(fèi)的事情，也是可以避免的。比如昨天...

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最近者娱，我在看親子閱讀的時(shí)候抡笼，很多人告訴我。應(yīng)該如何帶孩子黄鳍，對(duì)于我來說推姻，他們的做法都是非常有意義的。下面框沟，我重點(diǎn)從兩個(gè)方面談?wù)勛约旱恼J(rèn)識(shí)和感悟藏古。 1.必須想盡一切辦法讓自己保持...

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最近，我在學(xué)習(xí)上已經(jīng)取得了一些進(jìn)展忍燥，比如早上的自治力還是比較強(qiáng)的拧晕。至少今天早上做到了一點(diǎn)，那就是沒有主動(dòng)刷視頻灾前。我分析了一下防症，取得成績(jī)的主要途徑就一定，那就是我用了每日復(fù)盤這...

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最近晚上我特別難受哎甲，難受的關(guān)鍵點(diǎn)就是晚上浪費(fèi)的時(shí)間太多蔫敲，我一直在思考到底用什么樣的方式能夠最大心得。節(jié)省時(shí)間炭玫，實(shí)際上到了晚上我發(fā)現(xiàn)自己最容易出現(xiàn)問題奈嘿。 在時(shí)間管理上，我再給自...

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最近我發(fā)現(xiàn)吞加，只要我開始輔導(dǎo)孩子裙犹，我的自律意識(shí)就比較強(qiáng)，我在想衔憨，是不是每個(gè)雞娃的家長(zhǎng)都會(huì)有這樣的心態(tài)叶圃。發(fā)現(xiàn)這個(gè)規(guī)律后，我覺得可以可以幫助自己完善一些措施践图。 1.把培養(yǎng)孩子當(dāng)做培...

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考研復(fù)習(xí)的關(guān)鍵掺冠，就是要記住知識(shí)點(diǎn)。這個(gè)記住的過程無非就兩點(diǎn)码党，一是熟練掌握如何應(yīng)用德崭。二是重復(fù)達(dá)到一定程度，變成熟練度揖盘。既然我已經(jīng)掌握了這種方法眉厨，那么我就談?wù)劦降子梅绞竭M(jìn)行優(yōu)化和...

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晚上還是容易出現(xiàn)一些問題，比如熬夜刷手機(jī)兽狭。雖然有了管控手段憾股，但是還是習(xí)慣于刷家人手機(jī)鹿蜀。這說明自己的主要問題還是缺乏一些懲罰措施。 1.要讓復(fù)盤能實(shí)現(xiàn)隨時(shí)復(fù)盤荔燎。 2.要讓復(fù)盤變...

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最近這段事情耻姥，我在復(fù)盤上面專注的事情太多了，我覺得這樣做有咨，是有很大問題的，我覺得應(yīng)該從兩個(gè)方面去考慮蒸健，如何更好的進(jìn)行改進(jìn)座享。 首先就是每日復(fù)盤的專注度要高一些。我覺得現(xiàn)階段只有...

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最近自己的話有點(diǎn)太多了似忧。有些不應(yīng)該說的事情渣叛，也在那瞎說。比如盯捌，昨天給外人說話的時(shí)候淳衙，一定要想辦法完成溝通工作。 我說話是最重要的一個(gè)要求饺著，我平時(shí)就是話太多箫攀，而且議論上司也太多...

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我曾今多次告訴自己，一定要想辦法控制情緒∮姿ィ現(xiàn)在看來控制情緒是一個(gè)重要的事情靴跛，要不然自己肯定會(huì)容易吃虧。今天自己的下屬頂撞自己后渡嚣，我終于理解自己以前頂撞原來的上司是一種什么樣的...

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我自己都沒想到梢睛，昨天的刷手機(jī)是利用母親的手機(jī)完成的，我居然用她的手機(jī)识椰，放縱了一晚上绝葡。至少?gòu)?2點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)之間，我是一直在用他的手機(jī)刷視頻腹鹉。有的時(shí)候我非常自責(zé)藏畅，自己明明對(duì)孩子...

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@靜婉凝雪 您說的很對(duì)，我經(jīng)常出現(xiàn)的就是自己堅(jiān)持的不是特別好种蘸。

繼續(xù)做好時(shí)間管理

目前時(shí)間管理方面墓赴，最大的問題就是報(bào)復(fù)性消費(fèi)，只要我打開抖音航瞭，我就感覺自己控制不了自己诫硕，什么親子閱讀、什么每日識(shí)字刊侯，基本上都忘到腦后了章办。下面，我重點(diǎn)從兩個(gè)方面，來反思一下自己如...

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前一段時(shí)間藕届，我一直在告訴自己挪蹭，到底用什么方式能幫助我管住手機(jī)。我用過“遠(yuǎn)離手機(jī)”APP休偶，效果比較好梁厉。但是當(dāng)自己一解封的時(shí)候，就出現(xiàn)非常嚴(yán)重的放縱行為踏兜。我多次自責(zé)過词顾，也反復(fù)自省...

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目前時(shí)間管理方面，最大的問題就是報(bào)復(fù)性消費(fèi)碱妆，只要我打開抖音肉盹，我就感覺自己控制不了自己，什么親子閱讀疹尾、什么每日識(shí)字上忍，基本上都忘到腦后了。下面纳本，我重點(diǎn)從兩個(gè)方面窍蓝，來反思一下自己如...

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我覺得最大的問題就是養(yǎng)成時(shí)間管理模式，讓自己在時(shí)間管理上更加專注饮醇。 首先要做到對(duì)時(shí)間管理隨時(shí)記錄意識(shí)它抱。比如，我近期應(yīng)該把精力放到立即記錄上朴艰，別在創(chuàng)造載體上發(fā)明了观蓄。 然后進(jìn)行小...

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小女兒就是不太喜歡自主閱讀。即便是我陪著她閱讀祠墅，他也比較懶侮穿，我覺得肯定是有問題的，下面毁嗦，我分析一下她存在的主要問題亲茅。 1.識(shí)字質(zhì)量不高」纷迹可能是我比較著急克锣，所以最近識(shí)字的速度有...

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我復(fù)盤了一下自己在時(shí)間管理的問題，我覺得最大的問題就是自己的自控力還是不夠高腔长。 一是早上起床后還出現(xiàn)了刷手機(jī)的行為袭祟。這種事情在以前的管理里面是不可能出現(xiàn)的。我現(xiàn)在居然已經(jīng)出現(xiàn)...