我原以為自己的自律性還行嘁扼，殊不知信粮，在手機(jī)段視頻面前，我怎么這么不堪一擊趁啸。今天下午基本上浪費(fèi)完了强缘。不過值得慶幸的是督惰，我想起來自己的要求，遇到問題及時(shí)復(fù)盤旅掂。所以我主動(dòng)停止了繼續(xù)浪費(fèi)時(shí)間的行為赏胚，停止了刷手機(jī)。
為了避免自己今后再出現(xiàn)類似問題商虐。我還是要重復(fù)一下自己的做法觉阅。
1.嚴(yán)禁解鎖自己的手機(jī)設(shè)置。雖然我設(shè)置了資金懲罰称龙，明顯額度不夠留拾。2元錢買了我整個(gè)下午，這樣看來自己浪費(fèi)時(shí)間的行為有點(diǎn)太嚴(yán)重了鲫尊。
2.必須啟用時(shí)間記錄工具痴柔，時(shí)間塊的啟用迫在眉睫了。通過記錄時(shí)間疫向，我至少能做到及時(shí)反思咳蔚、及時(shí)反饋吧。
3.必須反思∩ν眨現(xiàn)在看來谈火，不停的反思，沒有避諱的反思舌涨，確實(shí)能幫助我取得最后的勝利糯耍。讓自己的反思再深刻一些吧。相信自己囊嘉，反思一定能幫助我去的最后的成功温技。
執(zhí)行，最重要的就是執(zhí)行扭粱。如果我要問自己舵鳞，什么時(shí)候開始改變，我應(yīng)該立即回答就是刺客琢蛤。如果要問我怎樣改變蜓堕，我的要求只有一個(gè)，立即去做最重要的事情博其。
