1. 晨練5分鐘 起床后鍛煉5分鐘廊敌，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里盼樟。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點(diǎn)鐘爬起來跑上幾公里仆嗦，其實(shí)是不必要，也不太現(xiàn)實(shí)的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和...
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讓人一整天精神滿滿的方法
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我的保研記：所有打不倒你的挚冤，終將使你更強(qiáng)大2018年9月28日11點(diǎn)25分，看著官網(wǎng)上的“您已被錄取遵岩，請(qǐng)1小時(shí)內(nèi)點(diǎn)擊確認(rèn)你辣，謝謝”巡通，隨著鼠標(biāo)的輕輕一點(diǎn)尘执，我的保研歷程宣告結(jié)束。 之后將截圖發(fā)到家人群宴凉，告訴了研究生導(dǎo)師“已...
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為什么你天天那么閑誊锭，還活得這么累？文?阿雨姑娘 01 前幾天和室友在一起聊天弥锄，她們都覺得好累丧靡。我也一樣，明明那天就上了一節(jié)課籽暇，可是我們表現(xiàn)出來的就像是去打了一場敗場温治。 自從進(jìn)入大學(xué)，“累”這個(gè)字便成為了我生活...
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暴食到底有多傷人戒悠？暴食之后又該怎么做熬荆？親身經(jīng)歷告訴你拒絕暴飲暴食
我不知道有多少人和我一樣，會(huì)階段性暴飲暴食绸狐，尤其是在冬天卤恳。 我所謂的暴食也不是平常大家所說的暴飲暴食，而是情緒化進(jìn)食寒矿、神經(jīng)性貪食：即使胃已經(jīng)很撐了突琳，但仍然不斷的往肚子里塞各種...
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真正努力的人，從來不焦慮
文/麥大人 01 努力符相，我們才有更多選擇 以前在網(wǎng)上拆融，我曾看到過這樣一個(gè)笑話，令人印象深刻： 在國內(nèi)某名校，老教授第一堂課并沒講什么深?yuàn)W的哲理冠息，而是說了幾句看似戲謔又意味深長...
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致大學(xué)：與其混吃等死挪凑，不如提升自己前兩天晚上一同學(xué)提起她的高考成績可以說剛好夠上現(xiàn)在的這個(gè)三本院校，但是如果報(bào)考當(dāng)時(shí)的尮浼瑁科院校躏碳，分?jǐn)?shù)線是很高的，盡管猶豫但最終還是因?yàn)榭梢阅玫奖究莆膽{而選擇這所學(xué)校散怖，她說：其實(shí)...
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既然那么討厭現(xiàn)狀菇绵，那就拼命改變啊文/吳徹子 前幾天和一個(gè)讀者朋友聊天。 "徹子镇眷，我很討厭現(xiàn)在的家庭咬最，家里只有兩個(gè)孩子，就我和弟弟欠动。父母有著嚴(yán)重的重男輕女思想永乌。平時(shí)對(duì)弟弟永遠(yuǎn)比對(duì)我好，弟弟有什么要求父母都是二...
