飲食養(yǎng)生 霜降節(jié)氣時在飲食上宜進(jìn)補(bǔ)。民間有諺語說：“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”，強(qiáng)調(diào)霜降進(jìn)補(bǔ)的重要性竿奏。 中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)提出“四季五補(bǔ)”：春要升補(bǔ)谅将、夏要清補(bǔ)实愚、長夏要淡補(bǔ)噪径、秋要平補(bǔ)换帜、冬要溫補(bǔ)阵赠。...
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霜降時節(jié)養(yǎng)生保健二
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霜降時節(jié)養(yǎng)生保健三
運(yùn)動養(yǎng)生 霜降時運(yùn)動量可適當(dāng)加大涯塔，但在運(yùn)動前應(yīng)注意做好準(zhǔn)備活動，以免損傷關(guān)節(jié)清蚀。在運(yùn)動前除了要做好常規(guī)的準(zhǔn)備活動之外匕荸，還應(yīng)加大各關(guān)節(jié)的活動幅度，必做的準(zhǔn)備活動是踝關(guān)節(jié)運(yùn)動枷邪、膝關(guān)...
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代嘻嘻：為你而來的人榛搔。
原創(chuàng)子魚ziyu子魚ziyu2024年10月22日 12:02陜西 作者：代嘻嘻 子魚公號常駐作者， 擅寫百姓煙火事东揣。 1践惑， 生活在一個節(jié)奏遠(yuǎn)快于人情的城市，我之前一直覺得自...
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我的同學(xué)人挺懶嘶卧，成績一般尔觉，可高考竟然考了全校第一，細(xì)細(xì)想來……
本文來源：新浪博客 事情發(fā)生在我的一位好友身上芥吟，作為凡塵中一滴水侦铜，但帶給當(dāng)事人的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你我強(qiáng)烈的多钟鸵。 朋友甲和我從小是同學(xué)泵额，一起上學(xué)、踢球携添、打籃球嫁盲，記得那會兒是1995年，...
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世間并沒有不好的東西
文：夏丏尊 新近因某種因緣，和方外友弘一和尚（在家時姓李羞秤，字叔同）聚居了好幾日缸托。 和尚未出家時，曾是國內(nèi)藝術(shù)界的先輩瘾蛋，披剃以后俐镐，專心念佛，見人也但勸念佛哺哼，不消說佩抹，藝術(shù)上的話是...
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親歷故事：允許，萬物穿過自己取董。
偶然在網(wǎng)上看到關(guān)于火流星的介紹棍苹，我才知道，有的流星墜落時真的會發(fā)出聲音茵汰。 流星發(fā)出聲音已經(jīng)十分罕見枢里，更為罕見的是，有時聲音會和流星同時到達(dá)蹂午。我們都知道栏豺，光速要比音速快得多，所...
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他們那一班子人都是開悟的豆胸，那不是一個
文/體光老和尚 現(xiàn)在天氣熱一點(diǎn)奥洼，沒地方躲。你躲到房里邊晚胡，也不行溉卓，躲不好還更熱。禪堂里邊其實(shí)并不熱搬泥，是你有這個執(zhí)著心，厭煩這個伏尼，要知道這個也是因果忿檩。有句話說轉(zhuǎn)大地成黃金，變長河...
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人生爆阶，既為過客燥透，何須執(zhí)著！
人生辨图，既為過客班套，何須執(zhí)著！ 人到了一定的年紀(jì)故河，就開始明白吱韭，有些事情，注定無法左右鱼的，總要學(xué)會放手理盆，懂得隨緣痘煤。 你所追求的，也許最后是一場空猿规，不是你不夠努力衷快，是一開始，結(jié)局已經(jīng)注...
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修行路上姨俩，“正知蘸拔、正念”不能忘記~
文 ：明海法師 做為一個修行人，每天有幾件事不能忘記环葵，就是佛教講的“正知调窍、正念”。 第一是要知道“人身難得”积担，就是我們得到這個人身非常不容易陨晶，佛經(jīng)上講，六道輪回里帝璧，得人生者如...
個人介紹
在無趣的時代做一些有趣的事先誉，把每一天都過得像春天。