240 發(fā)簡信
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  • Result change following behaviour change

    Looked back my past days, I kind of having repetitive behaviours but hoping for differe...

  • 今日感悟

    人的腦力體力精力到了一定年齡就是拋物線的右半邊,要么想法延長轉折點的到來企锌,要么就要有planB,收入不直接與腦力體力精力成正相關榆浓。

  • It's you, only you

    It's your responsibility to push yourself. It's your responsibility to find out what yo...

  • 知而不行,只是未知撕攒。

    王陽明的知行合一陡鹃,一直是自己希望自已能達到的境界。 但是往往事與愿違抖坪,今天突然看到一句知而不行萍鲸,只是未知〔晾或許我以為我知道脊阴,只是理解的還不夠透徹到我能長期無拖延的行動。

  • 眼周老化

    眼周老化 眼周老化很多情況是眼尾處有魚尾紋,眼瞼后部有下垂蹬叭,眉毛和眼睛的距離變小藕咏。這個是和人體面部組織結構有關。 為什么是眼瞼后部先有下垂姿態(tài)是因為臉部的唯一向上拉伸的肌肉在...

  • 120
    幸福與平衡有關

    剛才看到一篇文章說第三代時間管理秽五,展示的圖片如下: 這個圖讓我想起了前幾年追尋的關于幸福的答案孽查。幸福就是這八個方面達到平衡。

  • 7月7日一起推動全民寫作

    昨晚臨睡前共創(chuàng)群覃杰老師午夜加餐分享,放出了共創(chuàng)群推廣大使的報名鏈接蓖救,立即支付完成洪规,躋身成了第6位。 沒有猶豫沒有糾結循捺,從知道的那一刻就決定要搶這個機會斩例,追隨覃杰老師的光,和...

  • 尿失禁

    明天要去見一個老年病人从橘,做一個失禁評估念赶,并提出解決方案。 尿失禁分型: 急迫性尿失禁是在急迫而強烈的排尿欲望后立即發(fā)生的無法控制的尿液排出(中到大量)恰力。夜間起床排尿(夜尿)和...

  • 自我量化小項目第二周

    自從開始這個自我觀察小項目以來叉谜,體重有減輕2kg。 兩周時間牺勾,效果不錯正罢,但我觀察的三個變量和我減肥的效果關系并不大。 主要的變化是換了新工作驻民,異常忙碌翻具,需要適應新的系統(tǒng),做事...

  • 自我量化小項目第一周

    上周計劃了收集自我數(shù)據(jù)回还,來了解自己裆泳。 所需數(shù)據(jù)是過去七天的睡眠時間,想到減肥次數(shù)和飲水量柠硕。 在數(shù)據(jù)過程中碰到的問題是打了輝瑞疫苗第二針工禾,導致在床上躺了三天运提,全身無力,發(fā)高燒闻葵,...

  • Quantify myself project 1

    上周淺談了收集自我數(shù)據(jù)民泵,來了解自己。 去了那個網(wǎng)站槽畔,發(fā)現(xiàn)有各種各樣的項目設計栈妆。有人監(jiān)測做背部運動是否與頭側部頭痛有關,也有人監(jiān)測食物的選擇與血糖的波動關系厢钧。 我最想知道我明明...

  • 用數(shù)據(jù)自我量化

    意志力是個稀缺產(chǎn)品鳞尔,深以為然。 想減肥早直,一直沒有成功寥假;想堅持寫作,但并不是很享受霞扬。 我眼中的自己是不是真的自己糕韧,很好奇。發(fā)現(xiàn)了個神奇的網(wǎng)站“quantify yourself...

  • 沉默的螺旋

    想象一下祥得,當你在一群人之中兔沃,你發(fā)現(xiàn)自己的意見和大多數(shù)人的意見不同時,你會選擇沉默不語级及,還是勇敢表達?一個政治學家伊麗莎白諾爾諾伊曼额衙,他在1974年發(fā)表這個理論饮焦,他發(fā)現(xiàn)了這樣的...

  • 記錄007的一件小事

    參加了007后,每周要寫一篇文章窍侧。 每次都是臨時抱佛腳县踢,當晚寫當晚交。 今天寫完遞交的時候伟件,發(fā)現(xiàn)系統(tǒng)說是無法重新遞交硼啤,但是我的文章是新鮮出爐的啊,不可能是有用老文章重新遞交的...

  • AA制是善斧账,還是偽善谴返?

    什么是AA制? A A制就是每個人平均分擔所需費用咧织,常常用于旅游和餐飲的方面嗓袱。這個規(guī)則本來是一件好事,可是被某一些人帶偏了习绢。 一個和尚挑水吃渠抹,兩個和尚抬水吃蝙昙,三個和尚沒水吃。...

  • 得失

    拿到offer了梧却,但是很糾結到底要不要簽奇颠。因為放棄周末上班,補貼會丟失放航。從一定角度對經(jīng)濟會造成一定的損失大刊,損失的部分還是挺多的,很難不在乎三椿。但是如果硬抗著缺菌,身體早晚出問題。 ...

  • 放松一陣

    在上海這個大城市工作了5年搜锰,沒怎么休息過伴郁。基本是全年無休蛋叼,除了春節(jié)『父担現(xiàn)在這份工作告一段落,終于有時間回家休息一下狈涮。 接下來打算在老家練練車狐胎,之前考了駕照,但沒開過歌馍。趁這段空閑...

  • 骨質疏松與抗衰

    骨質疏松癥是一種以低骨量和骨組織微結構破壞為特征握巢,導致骨質脆性增加和易于骨折的全身性骨代謝性疾病。因此松却,提早預防骨質疏松十分重要暴浦。 骨骼在人的不同階段是不斷變化的,可以用骨量...

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