上次分析的是計(jì)劃。計(jì)劃的本質(zhì)就是控制感址芯。 在我們焦慮的時(shí)候嘲更,問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題: 1. 這事兒是我能控制的嗎荞下? 2.如果不能控制鳍鸵,那我能控制什么屉符? 今天來(lái)說(shuō)說(shuō)目標(biāo)涣易。談到目標(biāo)的本質(zhì)...
上次分析的是計(jì)劃。計(jì)劃的本質(zhì)就是控制感址芯。 在我們焦慮的時(shí)候嘲更,問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題: 1. 這事兒是我能控制的嗎荞下? 2.如果不能控制鳍鸵,那我能控制什么屉符? 今天來(lái)說(shuō)說(shuō)目標(biāo)涣易。談到目標(biāo)的本質(zhì)...
今天聽(tīng)了一節(jié)陳海賢老師的知乎live篷角,關(guān)于改變焊刹,關(guān)于怎樣制定聰明的目標(biāo)與計(jì)劃,關(guān)于焦慮。收貨非常大虐块,把筆記與心得記在這里: 我們常常先制定目標(biāo)俩滥,再制定計(jì)劃。海賢老師不同以往非凌,...
周末時(shí)間举农,最喜歡做的就是看電影。我現(xiàn)在除了電影院熱映的影片敞嗡,在家會(huì)刻意選擇經(jīng)典老片颁糟,比如下一部“排片計(jì)劃”是《風(fēng)雨哈佛路》。 《遺愿清單》劇情并不復(fù)雜喉悴,驕傲蠻橫的富翁愛(ài)德華與...
看了《阿甘正傳》后,發(fā)表一下自己的個(gè)人觀點(diǎn)箕肃,當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅搅死щy后婚脱,也許對(duì)大家有所啟發(fā)。請(qǐng)跟著我走進(jìn)阿甘的生活勺像,品嘗一下人間百態(tài)障贸。 (一) 導(dǎo)演用一枚在空中飄蕩著的白羽毛...
有這么奇怪的現(xiàn)象。 雙十一你明明只想買條褲子吟宦,最后卻剁手買了一大堆東西篮洁;你明明不想去X餐廳吃飯,看到那么多人排隊(duì)你也跟著排了殃姓;我們明明不喜歡某個(gè)人袁波,卻對(duì)他的要求無(wú)法拒絕;某部...
01 在TED上有一個(gè)演講篷牌,講拖延癥的,好多人應(yīng)該都看過(guò)踏幻。 Tim Urban講了一個(gè)論文寫(xiě)作的例子枷颊。這是我們理想計(jì)劃中會(huì)發(fā)生的事情—— 而這是實(shí)際發(fā)生的事—— 說(shuō)的是我,把...
人為什么會(huì)經(jīng)常感到無(wú)聊? 也許是因?yàn)檫壕耄钛?guī)蹈矩听诸,像波平如鏡的河流坐求,一眼望得到頭蚕泽,一切水到渠成,毫無(wú)新意。 這一秒鐘须妻,已經(jīng)知道下一秒會(huì)發(fā)生什么仔蝌,比如必須完成的報(bào)表,必須購(gòu)買...
01 你知道嗎?一年時(shí)間绰更,你會(huì)說(shuō)出一千萬(wàn)句話瞧挤。 但是為什么?你卻很難擁有“講清楚一件事”這項(xiàng)技能儡湾。 你經(jīng)常發(fā)現(xiàn)特恬,對(duì)一件事描述了半天。別人卻滿臉懵逼:你到底在說(shuō)什么徐钠? 無(wú)印良品...