對自己的一些規(guī)劃與要求间景。 健身方面的一些計劃搪搏。 1、壓腿，踢腿计寇。橫叉，豎叉，每天練2次怜械。 2、胳膊在背后兩手相對傅事。 3缕允、扭腰，扭胯蹭越。 4障本、下腰。瑜伽動作里面的一個體式。 長期...
發(fā)簡信
IP屬地：黑龍江
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2020-02-20
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2020-02-12
藍天萬里無云驾霜。 春天與你共存案训。 吟誦春天的詩句: 春城無處不飛花，寒食東風御柳斜粪糙。 春花秋月何時了强霎，往事知多少。 春來江水綠如藍蓉冈，能不憶江南城舞。 春眠不覺曉，處處聞啼鳥寞酿。 羌笛...
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2020-02-11
春光明媚家夺，春回大地。 春光瀲滟伐弹，春風得意拉馋。 春天的氣息在暖陽中飄過， 春天的希望在田野中綻放掸茅。 鳥兒還沒有呼朋引伴的飛來飛去椅邓，閑暇的姐妹們卻開始前呼后應的來到一起。 鍛煉身體...
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2020-01-09
重新開始日更卿樱，目標是365天日更僚害。 因為只有一張復活卡的機會，所以不能掉以輕心繁调。 以前復活卡可以積累萨蚕，那個日更天數(shù)可以積累的很多，現(xiàn)在的規(guī)則變得更嚴苛了蹄胰。 要求越來越高岳遥，完成...
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2020-01-13
前天早上兒子打來電話，說他下連隊了裕寨。 從九月份入伍以來浩蓉，就通了一次電話派继。 三個月的歷練，對年輕人來說還是有很大作用的捻艳。 他給我們說了一句話“我會在新的崗位上發(fā)光發(fā)熱驾窟，不負韶華...
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2019-11-08
鼠次。按新的《產(chǎn)業(yè)結構調整指導目錄（2019 年本）》評價產(chǎn)業(yè)政策符合性更哄； 完善技改前項目用能的介紹，核實技改前項目包裝工段能源消耗量腥寇，應計入2.4萬瓶/時瓶裝線的能源消耗成翩； 補...
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悠閑自在
2019-11-06
陰天小雨，看不到雨滴趋观，雨絲太細了扛禽。聽不到雨聲，雨滴太輕了皱坛。 我的世界就在家里编曼，家里有手機，有網(wǎng)剩辟，足矣掐场。 除了做飯吃飯往扔，就是自由活動了。 跟著視頻做瑜伽熊户，練練自己僵硬的脊柱萍膛，腰...
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2019-11-06
陰天小雨，看不到雨滴嚷堡，雨絲太細了蝗罗。聽不到雨聲，雨滴太輕了蝌戒。 我的世界就在家里串塑，家里有手機，有網(wǎng)瓶颠，足矣拟赊。 除了做飯吃飯刺桃，就是自由活動了粹淋。 跟著視頻做瑜伽，練練自己僵硬的脊柱瑟慈，腰...