地下谱轨，長長的走廊戒幔，“呼”的一聲！地鐵呼嘯而來土童，“撲哧——”伴著沉悶的嘆氣聲慢慢停下诗茎。我戴上口罩站在站臺上，透過車窗看著車廂里滿滿的...

等待 參加了園長的5天訓練營献汗。給我沖擊最大的一句話就是：“你擁有更少敢订，值得更好！”5天營結(jié)束后罢吃，毫不猶豫的報了21天訓練營枢析。沒想到這一等就是...

彩虹夢想 健康： 1）一周的中等運動量到達3次（半個小時，心率到達110以上持續(xù)15分鐘）刃麸，拉伸3次（瑜伽） 2）體重控制在110-115之間 ...

八大關(guān)注——細數(shù)自己的成果 健康： 1）參加早睡團吁伺，睡眠習慣正在改變 2）參加健康管理師，對全家的健康進行規(guī)劃 3）帶動老公一起每周完成2-3次...

當去年的你和現(xiàn)在的你相遇 對書中特別有感觸的一句話是租谈，“我很怕今年的我篮奄，過成了去年的樣子”捆愁。從小到大我們都在用一個參照物在衡量自...

和易效能的相遇 一個偶然的機會，看到一起學心理學的師妹沒窟却，看到她的朋友圈在記錄昼丑，幾點起床，幾點休息夸赫。每天想做什么菩帝，做了多少，有反思茬腿，有總結(jié)呼奢，有心...

和易效能的相遇 一個偶然的機會，看到一起學心理學的師妹沒切平，看到她的朋友圈在記錄握础，幾點起床，幾點休息悴品。每天想做什么禀综，做了多少，有反思他匪，有總結(jié)菇存，有心...

90天目標達成情況： 1 3次/周 早練聲，塑造好聲音（1/7） 2 4次/周 運動,讓自己更健康（瑜伽邦蜜，跑步依鸥，動感單車，打羽毛球皆可（3/7...