朝夕漫談

我覺(jué)得減肥是一個(gè)消耗的熱能大于攝入的熱能的過(guò)程蓖乘。 我理解的是攝入食物的營(yíng)養(yǎng)能量锤悄，是按照人體所需分配到各個(gè)器官，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)能量的消耗和經(jīng)絡(luò)的通暢驱敲，從而達(dá)到一個(gè)平衡铁蹈。 發(fā)胖就是...

朝夕漫談

我前些天運(yùn)動(dòng)完畢！有所感悟 我體會(huì)生命在于運(yùn)動(dòng)這句話(huà)众眨，其實(shí)生命是需要自由釋放的 健康是一個(gè)人外在的呈現(xiàn) 健康從機(jī)能上來(lái)說(shuō)握牧，是人體各個(gè)器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)，達(dá)到最佳性能娩梨。 從另一個(gè)角度...

艾倫沃克

大家好狈定，我是艾倫颂龙，今年四十歲习蓬，是一個(gè)活了四十年，到下筆此刻還沒(méi)脫單的單身狗措嵌，既沒(méi)別人羨慕的高學(xué)歷躲叼，也沒(méi)有別人羨慕的高收入，得過(guò)且過(guò)的過(guò)了三十三年半企巢，在三十四歲的七月的某一天枫慷，...

朝夕漫談

今天是寫(xiě)作營(yíng)的第13天，霍老師說(shuō)浪规，你們隨便寫(xiě)點(diǎn)吧或听！最好是能用到前面的技巧。我思來(lái)想去笋婿，腦中就閃了一個(gè)詞——復(fù)利思維誉裆。 這個(gè)詞之前也見(jiàn)霍老師和其他小伙伴們聊過(guò)，我也就是刷過(guò)去了...

朝夕漫談

杰伴成長(zhǎng)每個(gè)月都會(huì)有一個(gè)主題缸濒，幫助學(xué)員不斷成長(zhǎng)足丢，這個(gè)月是寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)！我看到這個(gè)寫(xiě)作營(yíng)绍填，我就毫不猶豫的來(lái)了霎桅！ 我是一個(gè)腦子有想法，嘴吧不利索讨永，手寫(xiě)跟不上的一個(gè)狀態(tài)滔驶，偶爾勤快一次...