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    減肥食譜分享|臺灣醫(yī)院減重班的減肥菜單

    今天我想和大家分享一份來自于臺灣的醫(yī)院減重班的減肥菜單府喳。雖然按照這份菜單吃減重速度不會特別快蘑拯,但勝在食材的種類和數(shù)量都不少,不會出現(xiàn)明顯的營養(yǎng)缺乏和饑餓感申窘,算是比較健康的減肥...

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    我懂得了這三點弯蚜,閱讀量才開始日均四位數(shù)

    簡友用文字溫暖生活來信:“你好,請教一下田寶剃法,希望能對我的文章指點迷津碎捺。我寫文都不是追熱點,就是想把內(nèi)心深處的想法通過文字表達(dá)出來贷洲,然后分享給讀者收厨,希望自己的文字能讓更多人看...

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    提升80%效率的自媒體運(yùn)營神器

    自從有了它,我現(xiàn)在5分鐘就可以搞定排版优构。 很多小伙伴都是多平臺的運(yùn)營者诵叁,不僅有簡書,還有微博钦椭、公眾號拧额、知乎等各個平臺的自媒體矩陣碑诉。每個人都想用心耕耘和管理自己的賬號,于是乎大...

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    每月書單 | 七月《殺死一只知更鳥》

    簡介: 書名:《殺死一只知更鳥》 作者:哈珀·李 出版社:譯林出版社 摘: 1势腮、人在守候獵物時联贩,最好不要著急。什么也不用說捎拯,他早晚會禁不住好奇心冒出來 2泪幌、有一種東西不能遵循...

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    如何讓自己的微信公眾號變成智能機(jī)器人

    在微信剛剛起步發(fā)家時,小魔玩過一些公眾號的機(jī)器人映砖,那時候覺得很是神奇间坐,深以為其中的搭建開發(fā)門檻非常高,后來隨著對IT行業(yè)的了解以及人工智能的應(yīng)用技術(shù)日漸成熟邑退,發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有許多只...

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